Може бути знижений до 4 фунтів.
Чай або кава з підсолоджувачем і тертим яблуком Два тертих яблука та дієтичний йогурт.
Дієтичний йогурт.
Два натертих яблука та дієтичний йогурт.
Харчуйтесь здоровою та збалансованою дієтою.
Встановіть цілі, скільки кілограмів ви хочете втратити, переважно скидати ці кілограми потроху.
Слід пити багато рідини, бажано води, плюс багато фруктів, овочів.
Залишайтеся послідовними у своєму прагненні схуднути.
Ідеально поєднувати вправи з повноцінною дієтою, таким чином ви уникнете в’ялості, а також допоможете усунути накопичений жир.
Постарайтеся, щоб момент початку дієти або хорошої дієти був спокійним часом, таким чином вам буде простіше виконати свою місію.
Ви повинні випити мінімум 2 літри води.
Тільки для здорових людей.
Виконуйте його протягом 2 днів.
Люди, які дуже стурбовані, багато думають і беруть на себе занадто багато обов’язків: їжте смачне (червоне) яблуко Люди, які дуже дратівливі, стресові та важко втрачають вагу: їжте зелені яблука.
Підпишіться на наша сторінка у Facebook