- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт дівчата, я хочу запитати, чи маєте ви досвід роботи з яблучним оцтом, чи знаєте ви їжу, чай чи ліки, що пригнічують апетит. ну спасибі.
Привіт дівчата, там повинно бути 🙂
мені допомогло, щоранку PL оцет, KL мед у склянці води.
І як довго ви схудли і скільки?
@renia Ні, ефект мінімальний (і просто пити оцет однозначно недостатньо), максимум може бути максимальним при тривалому застосуванні для здоров’я. Чаї, продукти харчування або ліки схожі, якщо такі є, мінімальні. Без коригування дієти чи більшої кількості фізичних вправ нічого просто не відбувається.
Але що може індивідуально придушити апетит, це вода з лимоном (крім того, вона знижує глікемічний індекс, тому може мати незначний вплив на втрату ваги), або хром як харчова добавка, або навіть HCA (доступний у магазинах спортивного харчування).
від оцту зуби зіпсовані або кислі, тому один може допомогти, але з іншого знову пошкодить, тому ви також повинні бути обережними, на мою думку рух найкращий 🙂
@renia мені привіт, але як тільки я перестав пити так швидко фунт назад:( так би я його носив.
@renia У мене був з ним напад шлунка 2 місяці я тоді лікувався.
Я схудла за 5 місяців 5 кг. У мене не було проблем. Я також скоригувала свій раціон і щодня практикувала годинну прогулянку. Я була задоволена.
Основа для схуднення, і кожен тренер, тренер чи медичний працівник скаже вам, що це зменшення споживання та збільшення витрат калорій. Закордонні регулярні види спорту, наприклад, швидка ходьба, плюс зменшення кількості яловичини з їдальні k, і вага знизиться. На мій погляд, такі дурниці, як оцет, кава, ягода асаї тощо, - для ледарів. Вам потрібна дисципліна, і все можна зробити. Погляньте на альбоми матерів, які тут схудли, кожна займалася спортом і їла здорово, жодної бідної речі від ліків чи добавок.
І вам потрібно відчути калорії, добову дозу 2000 калорій і достатню, або менше, якщо ви хочете схуднути. Минулого разу, коли ми майже вибули з мм, ми отримали дані Макдональдса та вказали калорії, тому bic mac меню з картоплею фрі та напоєм понад 1000 калорій, pomoooooooooc
@froschka Мені подобаються сніданки в беконі та яєчній маффіні, у мене теж багато. Але коли я хочу схуднути, я їм все рідше і частіше і не їжу ввечері. Так що пом'якшувач в основному не зашкодить мені теж, я можу це витратити.
@ happyfrog80, але, звичайно, я не казав, що нас не можна пом'якшити 🙂 Я просто порівнюю, чи хотіли ми порахувати калорії, так про те, скільки у мене є одного меню mc 🙂
@froschka привіт, я знаю, що я щойно це написав, - бо деякі діти думають, що коли у мене є ранковий мекак, так що важко його втратити, бо це мекак і товсті американці їдять лише це 😀. Я думаю, що ніщо не отримає того, що ми їмо помірність. Кінь, якщо я піду ввечері додому 😀.
Привіт, я щоранку пив яблучний оцет і схуд на два кілограми. Я поклав ложку супу у воду 2dc. Важливо купувати яблучний оцет непастеризований, звичайний не має таких ефектів, я купив його в органічному магазині.
@silviaa Я думаю, що ти не схудла завдяки оцту, а завдяки думці, що ти збираєшся зробити щось для себе і автоматично їв менше і вибраної їжі
Втрата ваги також допомагає, оскільки люди автоматично п’ють багато, а рідина прискорює обмін речовин.
Те саме стосується антицелюлітних засобів. Без додаткового руху вони не допоможуть, навіть якщо кілька чудес справді існують
Звичайно, я не хочу відмовляти когось пити яблучний оцет, але я думаю, що неважливо, який вид «ліків для схуднення» ви вирішите, психіка завжди залучається, і людина автоматично менше відчуває себе і п’є або більше спорту.