Цього разу я пропоную вам ще один рецепт Lekué, ви знаєте, що я використовую його роками, і я в захваті, оскільки він полегшує багато етапів на кухні, які зайняли б у мене набагато більше часу, і бувають випадки, коли я не можу насолоджуватися приготуванням їжі, але з маленьким і найпоширеніша робота - це пошук хитрощів, які не віднімають часу на перебування в сім’ї, адже це одна з тих хитрощів, за кілька хвилин я маю смачні печені яблука для всіх вдома і майже не заплямовуючи нічого, що більше ви можете попросити?
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка підсолоджувача (я використовую стевію, але якщо яблуко солодке, я його не додаю)
- Лимон (сік одного лимона)
- Кориця за смаком
- 1 чайна ложка води
Рецепт:
- Яблуко видаляємо серцевиною і очищаємо від шкірки, тепер у нас є два варіанти, покласти інгредієнти в центр і покласти мікро або, як я роблю (оскільки воно не вміщується в контейнері так), нарізати скибочками і заправити всіма інгредієнтами.
- 3 хвилини на мікро на максимальній потужності, і ми готові.
* Якщо ми хочемо зробити це в духовці, ми поміщаємо воду та всі інгредієнти всередину яблука, як тільки воно стає серцевиною у джерелі, і ми можемо додати легке варення (1 чайна ложка) і поставити при 190 градусах на 30 хвилин або до переконайтеся, що це нам до душі.
Дієтолог. Творець #chatidieta та інших майбутніх проектів. У мене занадто багато ідей, і мені не вистачає часу.
Відео
Зв'язок
Набридло пробувати диво-дієти безрезультатно? Не продовжуйте робити експерименти, віддайте себе в руки професіонала. Втрата ваги можлива, ви хочете знати, як?