Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Дослідники з університету Едіт Кован виявили, що продукти, багаті флавоноїдами, дійсно можуть допомогти запобігти раку та зменшити шанси розвитку серцево-судинних захворювань, йдеться в прес-релізі. Експерти вивчили дані понад 53 000 датчан з датського опитування про дієту, рак та здоров’я, яке обстежувало учасників протягом 23 років.
Люди, які дотримувались дієти, багатої флавоноїдами, що містяться в овочах та фруктах, мали набагато менший шанс пізніше розвинути рак або серцево-судинні захворювання. Цікаво це
корисний ефект флавоноїдів був набагато кращим у тих, хто сильно курив або вживав більше двох алкогольних напоїв на день.
Однак дослідник доктор Нікола Бондонно підкреслив, що це не означає, що дієта, багата флавоноїдами, може компенсувати поганий спосіб життя: реального результату можна досягти, якщо також уникати куріння та надмірного вживання алкоголю, які особливо схильні до раку та для розвитку серцевих захворювань.
Дослідники виявили, що 500 міліграмів флавоноїдів, що споживаються на день, є тією кількістю, яка мала найменші шанси на розвиток раку та серцевих захворювань. Важливо також не отримувати з'єднання з одного джерела: його легко отримати з чаю, яблук, чорниці або брокколі.
Поки що невідомо, які саме процеси лежать в основі запобігання раку ефектів флавоноїдів, лише взаємозв'язок доведений. Дослідники кажуть, що флавоноїди можуть брати участь у зменшенні запалення та поліпшенні функції судин, що також може бути причиною явища.