Існує багато способів схуднути, і ми в більшості з них не спрацюємо. Чи помилкова неправильна дієта чи відсутність схуднення - не так важливо. Суть в тому, що ефекту немає.
Це правда, що серед усіх дієт окремим шрифтом виділяються «Гранди» - це відомі дієти, розроблені відомими дієтологами. У цьому випадку мова піде про вже дієту з морозивом Дюкан, точніше про годжіберрі, яка може вдосконалити цей французький метод схуднення на білках.
П'єр Дюкан складається з чотирьох етапів:
- напад - вживання виключно білкової їжі;
- білково-рослинна стадія;
- консолідація;
- стабілізація.
Тривалість фаз залежить від втрати ваги. Але один факт шокує всіх шанувальників Дюкана - виявляється, ягоди годжі під час цієї дієти є єдиним дозволеним фруктом. Крім того, годжі дозволено під час стадії білка - атаки.
Є люди, які худнуть за допомогою дієти Дюкана, є люди, які худнуть на агрусі, і тепер шанувальники розроблять дієту Годжі-Дюка, оскільки поєднання цих двох методів забезпечує приголомшливий результат.
Чому годжі корисні в дієті Дюкана?
На першому етапі дієта Дюкана втрачає вагу і страждає нестерпним голодом - сьогоднішня їжа сильно відрізняється від вчорашньої. У таких ситуаціях вони рятують годжі - вони дають відчуття ситості, регулюють апетит. Годжі впливає на обмін речовин -
Їжа, яка надходить в організм, перетворюється в енергію і не зберігається в жирі.
Ці ягоди надають тонізуючий ефект - м’язи зміцнюються завдяки їх вживанню, що дуже корисно при годуванні білками Дюкана та виконанні рекомендованих вправ.
Годжі позбавляється смаку до солодощів, нормалізує вироблення інсуліну і знову регулює апетит. Крім усього іншого, вони стабілізують тиск, виводять токсини, нормалізують діяльність травного тракту.
І все паралельно з втратою ваги на дієті Дюкана!