Інгредієнти на 1 порцію:
Приготування яєць для схуднення, крутих яєць, яєць всмятку:
Яйця, зварені круто:
- Крок: Покладіть сирі яйця в каструлю. Налийте його стільки холодної води, щоб повністю покрити. Поставте ногу на вогонь і відтягніть її в сторону від вогню в той момент, коли вода почне кипіти.
- крок: Накрийте стопу щільно закривається кришкою, залиште яйце в гарячій воді на 10 хвилин.
Яйця всмятку:
- Крок: Покладіть сирі яйця в каструлю. Налийте його стільки холодної води, щоб повністю покрити. Поставте ногу на вогонь і відтягніть її в сторону від вогню в той момент, коли вода почне кипіти.
- Крок: Накрийте стопу щільно закривається кришкою, залиште яйце в гарячій воді на 3-5 хвилин.
- Крок: Помістіть яйця в гарячу воду. Щільно закрийте стопу, бажано герметичну. Через 10 хвилин ми можемо дістати готове м’яке яйце.
Яйця, приготовлені таким способом, не тільки підвищують харчову цінність яйця, але і покращують його аромат.