Багато дієтичні продукти включають активоване вугілля як інгредієнт із позитивними оздоровчими властивостями. Що таке активоване вугілля і які його справжні властивості?

допомагає

Активоване вугілля - це речовина, яка використовується в природній медицині для лікування різних проблем зі здоров’ям, таких як контроль холестерину або догляд за шкірою та зубами.

Речовина з великою здатністю поглинання

Це тонкий порошок, який отримують при обробці різної сировини при високих температурах, наприклад, шкаралупи кокосового горіха, кісточок оливи або тирси.

Основною його характеристикою є те, що поверхня наповнена дуже дрібними порами. Саме ці пори пояснюють його властивості, оскільки вони захоплюють і поглинають різні речовини.

Порівняння активованого вугілля з губкою є досить точним. А оскільки він не може всмоктуватися через кишечник, він залишає організм разом з токсинами.

Служить для лікування отруєнь

Ця абсорбційна здатність виправдовує те, що активоване вугілля є вибором ліків для негайного лікування - завжди під наглядом лікаря - передозування таких препаратів, як аспірин, ацетамінофен або седативні препарати.

У пацієнтів з нирковою недостатністю активоване вугілля може допомогти зменшити їх навантаження, зменшуючи кількість відходів, які надходять до нирок.

Може допомогти контролювати рівень холестерину

Поглинаючу здатність активованого вугілля можна використовувати для зниження рівня холестерину.

У дослідженні, опублікованому в престижному медичному журналі Lancet, було доведено, що прийом 24 г активованого вугілля, розділений на три добові дози, знижує загальний і поганий холестерин ЛПНЩ на 25%.

Ще одним показником активованого вугілля є зменшення травних газів.

Засіб для схуднення

Активоване вугілля входить до складу деяких продуктів, що сприяють зниженню ваги, як частина гіпокалорійної дієти, наприклад, Black Latte. Зазвичай він супроводжується іншими інгредієнтами, які допомагають активізувати метаболізм, підвищити відчуття ситості і, отже, зменшити апетит (натисніть тут, щоб дізнатись більше про Black Latte).

Запобігання можливим недолікам

Подібно до того, як активоване вугілля поглинає токсини або холестерин, воно також може поглинати поживні речовини та перешкоджати їх засвоєнню.

Тому, якщо ви приймаєте активоване вугілля, переконайтеся, що ви їсте дієту, яка особливо багата мікроелементами (мінералами та вітамінами), щоб уникнути нестачі. Збільшення порцій овочів, зелені та бобових є ефективним профілактичним заходом і може мати лише позитивні наслідки для здоров’я.

Косметичні показання

Його також наносять на шкіру для її очищення та лікування вугрів, а також додають у зубні пасти для відбілювання зубів та поліпшення гігієни порожнини рота.

Легкі побічні ефекти

Активоване вугілля вважається досить безпечною речовиною. У високих дозах деякі люди можуть реагувати нудотою та блювотою. У дуже рідкісних випадках траплялися кишкові закупорки.

Запор і випорожнення чорного кольору - інші можливі побічні ефекти. Збільшення споживання води може запобігти запору.

Люди, які приймають будь-які ліки, не повинні приймати активоване вугілля без дозволу лікаря, оскільки це може зменшити його ефект.