З одного боку, ніхто не буде сперечатися, що час під час обертання обруча, який б’ється у вашому тілі, я думаю, повинен «розбивати» жирові клітини. З іншого боку, більшість спробують цей засіб для схуднення стверджують, що ефект нульовий. Як це може бути?
По-перше, ви повинні знати, як крутити обруч, щоб схуднути.
Якщо ви крутите свій хулахуп щодня протягом місяця, ваша талія звузиться на 2 -. 3 см. Однак скручувати кільце потрібно щодня, і через 30 хвилин на день.
З такою великою потребою обертати обруч здається зрозумілим, але під час обертання втрату ваги та викривлення хребта неможливо зробити легко. Справа в тому, що повороту на хула-хуп потрібно рівномірно ліворуч і праворуч. Тому краще, якщо ви визначаєте одночасно обидві сторони обертання.
Навіть якщо ви дотримуєтесь усіх правил, щоб дотримуватися інструкцій, час, необхідний для повороту обруча та повороту втрати ваги вліво чи вправо, не гарантується.
Так, обруч розщеплює жирові клітини вашого тіла. Але нове! Втрата ваги за допомогою обруча можлива лише за умови паралельного дотримання дієти. "Розбивання" жиру слід поєднувати зі зменшенням споживання калорій, тоді як мінус буде помітний і на талії.
Дієта дуже важлива, щоб правильно вибрати спосіб. Найпопулярніші - пластикові, порожнисті обручі. Вони дуже легкі, і розв’язати обруч не складно. Але набагато корисніше придбати металевий обруч вагою від ½ до 2 кг. Це спонукатиме ваше тіло активніше спалювати калорії.
Також є масажне кільце, яке не тільки «розщеплює» жирові клітини, а й забезпечує масаж (ми припускаємо антицелюлітний масаж), сідниць, стегон і живота. Шановні обручі для масажу, також оснащені лічильником колін та калькулятором швидкості, таймера та спалених калорій.