Напевно у вас також є пара друзів, які весь час говорять про свої дієти та вправи. Слухати їх нестерпно. Як би цього було недостатньо, ви не можете знайти спосіб змінити їхню розмову, тому що врешті-решт вони в кінцевому підсумку говорять про одне і те ж. Не хвилюйтеся, це найкращий спосіб мати справу з друзями, які одержимі їжею та вагою.

одержимими

Змініть тему на щось більш приємне

Проблема дівчат, одержимих їжею, полягає в тому, що вони не можуть говорити ні про що інше. Один із способів запобігти розмові навколо того, скільки калорій ви можете споживати міняйте тему кожного разу, коли вони починають говорити про це. Будьте дуже ввічливими, коли ви це робите, нехай це покаже, що у них є кращі речі, про які можна поговорити.

Будьте розуміючими

Сьогодні неможливо, щоб тема фітнесу не піднімалася в жодній розмові. Спробуйте бути суперрозуміючими щодо цього. Жінки, одержимі їжею та втратою ваги, часто мають проблеми з самооцінкою. Отже, це чутлива тема будьте дуже терплячі та висловлюйте думку, що вам не так комфортно розмовляти на цю тему. Якщо вона дуже дорога подруга, вона напевно зрозуміє вас і постарається зробити це менше. Все набагато краще, коли ви чітко розмовляєте з іншою людиною.

Пам’ятайте, що люди десь захоплені цією темою

Це хвиля поколінь. Сьогодні всі хочуть бути в формі. Зрештою, фізичні вправи корисні для вашого здоров’я, а також повноцінне харчування. Ви знаєте, що це добре, якщо ви не отримаєте цієї сильної одержимості підрахунком калорій. Це нормально, коли люди говорять про це; однак це не повинно змушувати вас почувати себе погано. Вдарте одержимих їжею дівчат на боці.

Нехай це не впливає на вашу самооцінку

Постійний контакт з людьми, одержимими їжею, може спокійно вплинути на вас. Зрештою, кожен є власником свого тіла, і не тому, що у вас немає тонкого тіла, ви перестаєте бути гарною та розумною жінкою. Подаруйте собі заслугу, яку ви заслуговуєте. Одна справа мати здорове життя, а зовсім інша - спробувати заповнити порожнечу своїх днів перегонами, марафонами та іншими фізичними навантаженнями. Відчувайте себе добре.