"Вода, життєво необхідна рідина, без якої було б неможливо жити". Ви згодні?
Ми всі сходяться на думці, що вода є цілком здоровою для організму, однак, коли мова йде про вашу дитину, виникає багато питань, наприклад: коли її слід давати? До або після прикорм що починає 6 місяців?, Або ще краще, чи є точний час, щоб дати дитині води? Навіть одна з найбільш затребуваних мамами в Інтернеті: як включити воду в раціон дитини?
Що з усього цього ви зробили самі?
Почнемо з найголовнішого: коли НЕ давати дитині води
Якщо ваша дитина перебуває на винятковому етапі грудного вигодовування, який триває до 6 місяців, ви НЕ повинні пропонувати йому воду, навіть якщо вони живуть у дуже жаркому кліматі. Грудне молоко забезпечить вам усю гідратацію, яка вам потрібна, і уникне ризику діареї або недоїдання, оскільки воно багате поживними речовинами, як заявляє Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ).
6 причин сказати так грудному вигодовуванню
Дізнайтеся тут, які подразники дозволяють ранній розвиток мозку >>
Коли ТАК дати дитині води
Коли стадія прикорм починаючи з 6 місяців, ви можете почати давати дитині воду. Як напоїти дитину водою? Дуже просто, дотримуйтесь цих рекомендацій, схвалених Іспанською педіатричною асоціацією (AEP):
- Ви можете давати 1 або 2 унції води між годуваннями грудним молоком або більше, якщо бачите, що про це просите. Пам’ятайте, що бажано годувати грудьми до 2 років, продовжуючи прикорм.
- Не додавайте цукор, мед або будь-яку речовину для ароматизації води та уникайте штучних соків, принаймні, поки вашій дитині не виповниться рік.
- Якщо ваша дитина захворіла або погано почувається, слід збільшити споживання грудного молока та рідини, в даному випадку води. Запропонуйте пляшку або чашку води частіше між годуваннями грудним молоком.
- Вода також може бути запропонована їм при використанні її для приготування їжі, наприклад, каш, пюре, супів, бульйонів, штамів або компотів.
Дуже важливо: Перевірте якість води, яку ви збираєтеся давати своїй дитині, вона повинна бути на 100% питною, і щоб уникнути інфекцій, бажано, щоб протягом перших років життя і куди б ви не пішли з дитиною, ви давали воду в пляшках для забезпечення її здоров'я.