місячна

Ми знаємо, що Місяць своєю силою тяжіння впливає на річки та океани Землі. Однак менш відомо, що Місяць також впливає на воду, що міститься в людському тілі. Місячна дієта використовує силу місяця для очищення організму та допомагає схуднути. Зірки мають велику владу над нами ... Більше інформації тут.

Людський організм складається на 60% з води, з цієї причини дієта Місяця працює дуже добре. Площина основи місячна дієта складається у цілодобовий пісний день пити тільки воду і фруктовий сік. Протягом посту організм очищається від токсинів, і за одну добу можна втратити до 6 кг ваги.

розширений план дієти de la luna починається з пісного дня на повний місяць і містить додаткові вказівки щодо схуднення та здорового харчування під час кожної з основних фаз Місяця.

Вживайте лише рідини протягом 24 годин дієти, не слід їсти тверду їжу. Пийте багато води, щоб максимізувати ефективність місячної дієти. Скільки? це залежить тільки від вас. Для більшості людей достатньо трьох-чотирьох літрів, але ви можете пити скільки завгодно.

Пити нічого, крім води, не можна. Також рекомендуються свіжовичавлені соки та прядені натуральні овочі, щоб забезпечити організм додатковими поживними речовинами. Чай можна приймати з медом, але інші цукри невідомі. Чай і сік можуть бути особливо корисними, якщо ви починаєте відчувати голод.

напої, що містять цукор, жир або сіль, заважають схудненню і заборонені. Це означає, що вам заборонено вживати алкоголь, молоко, газовану воду та все, що містить цукор або добавки.

Результати, яких можна досягти за допомогою місячної дієти.

Вживайте більше рідини, чим більше вона сприяє залученню Місяця, це стимулюватиме діяльність нирок і дозволить вашому тілу втрачати зайву воду.

Це виводить токсини, що накопичуються в організмі через нездорову їжу, погане травлення та стрес, та забезпечує детоксикаційний ефект, який зміцнить імунну систему.

Ти теж можеш скинути до 6 кг протягом цього єдиного дня посту через втрату води. Регулярні фізичні вправи та хороші харчові звички протягом решти місяця (низький вміст жиру, низький вміст цукру, багато води) дадуть вам допомагають підтримувати вагу і продовжувати втрачати. Токсини та відходи, які будуть легше виводитись з організму, якщо дотримуватись цих порад.

Майте на увазі, що голодування більше 24 годин не є рекомендованим способом схуднення, ви можете втратити воду, і тоді ви швидко її відновите. Ви повинні дотримуватися здорового способу життя! Крім того, не рекомендується голодування вагітним жінкам, спробам завагітніти або під час годування груддю.
Після цілодобового посту місячної дієти ви відчуєте легше і чистіше, ніж будь-коли!