Кендалл Дженнер

Ви коли-небудь замислювались як дієта Кендалл Дженнер? Модель Victoria's Secret Кендалл Дженнер має найбільш вражаюче тіло з усіх учасників клан (підморгування) Кардашян-Дженнерс, і всі вони чудові, тож це багато говорить.

Але, зізнається Дженнер, не завжди було так. Для того, щоб бачити себе таким, яким він є, потрібно було багато праці та відданості. Як він це робить, і чи можете ви відтворити його рутину вдома? Це те, що ми знаємо.

Як дієта Кендалл Дженнер?

Згідно з інтерв'ю, Дженнер стверджує пити детоксикаційний чай. Перед тижнім моди, коли Дженнер дійсно збільшує споживання чаю, щоб виглядати якнайкраще. «Зазвичай я починаю свій день з чашки детоксикаційного чаю«Дженнер сказала E! Новини. «Тяк як 12 чашок на день«.

З огляду на це, слід зазначити, що детоксикаційний чай є суперечливим у науковому співтоваристві та деяких з них Сестрам Кардашьян-Дженнер платять за просування товару.

1 Дієта Кендалл Дженнер

Багато фрукти, овочі та пісний білок є ключовими для дієти Дженнера. Особливо фрукти, хоча вони містять багато вуглеводів, Дженнер яблучна закуска протягом дня, а також насолоджуватися ягодами, наприклад, полуницею.

У 2016 році Дженнер розповіла Harper’s Bazaar яким для неї є типовий день їжі. Вона починає день з детоксикаційного чаю, але він насправді не снідає. На обід вона любить їсти нежирна курка і коричневий рис. Бутерброди включають яблука або vсирі овочі з хумусом. На вечерю вона любить їсти на вулиці. Зазвичай суші від Нобу чи Крейгса, де ви замовляєте веганські спагетті болоньєзе хвиля Піца Маргарита.

2 Якими ласощами подобається Кендалл Дженнер?

Дженнер сказала, що як і її сестра Кім Кардашьян, вона має ласун і любить час від часу насолоджуватися кексом. «Все в міру- сказав Дженнер. "Нічого поганого немає робити трішки обдурити і побалуйте себе чимось солодким. Життя занадто коротке". Дженнер також сказала це йому подобається заморожений йогурт. «Я міг би їсти його щодня, але моя мета - це доставити мені це задоволення раз на два тижні"Він сказав Harper’s Bazaar.

Під час тижня моди Дженнер зазвичай коригує свій раціон і не допускає стільки ласощів, як це було б в інший час.

3 Чи їсть Кендалл Дженнер вуглеводи?

Варто згадати, що Дженнер за останні роки не робила жодного інтерв’ю щодо її дієти. З тих пір багато знаменитостей, включаючи старшу сестру Кортні Кардашьян, підтримали дієта з низьким вмістом вуглеводів, як Кето. Зараз Дженнер, ймовірно, дотримується тієї самої поради, яка допомогла багатьом іншим зіркам схуднути, тим більше, що її раціон не був особливо багатим на вуглеводи. Ми не можемо точно сказати, і Дженнер зазначила, що їй не подобається мода, тож це може бути не так. Поки вона не проведе чергове інтерв’ю з їжею, ми точно не знатимемо.

4 Режим тренувань Кендалл Дженнер

Тренер знаменитостей Гуннар Петерсон допоміг багатьом голлівудським суперзіркам набрати форму. Вона зараховує Дженнера до своїх клієнтів разом із сестрою Хлоєю Кардашьян, Дженніфер Лопес та Софією Вергарою. Петерсон дбає про те, щоб Дженнер наполегливо працювала, щоб підтримувати свою фігуру. Дженнер - шанувальник кардіо, зокрема, але він також багато робить роботу на животі та силові тренування.

5 Секретна зброя Кендалл Дженнер

Що єдине, що Дженнер переконує, що вона робить, щоб добре виглядати на тижні моди? Дженнер сказала E! Новина: "Мій секрет краси на Тижні моди - це добре спати. Я відчуваю, що мені потрібно щонайменше сім годин, вісім годин сну, щоб функціонувати«.

Дженнер каже, що ви дійсно можете помітити різницю на її фотографіях, якщо їй не вистачало сну, саме тому для неї це щось дуже важливе. Зараз це те, з чого ми можемо почати.