7 липня 2020 18:15

угорська

Захворювання печінки та жовчовивідних шляхів та нирок збільшують ймовірність розвитку дефіциту вітаміну D. З віком дефіцит вітаміну D також розвивається через зменшення здатності шкіри синтезувати. Ті, хто приймає стероїди, повинні знати, що вони можуть впливати на метаболізм вітаміну D в організмі, а деякі ліки, що сприяють зниженню ваги та знижують рівень холестерину та діють на нервову систему, також впливають на кількість вітаміну D. Тому, крім прийому таких ліків, безумовно доцільно використовувати відповідні форми добавок.

Дефіцит вітаміну D може відігравати певну роль у розвитку остеопорозу, збільшуючи кількість переломів кісток, аутоімунні захворювання, навіть інсулінозалежний діабет, може бути причинним фактором, серцева недостатність, гіпертонія, атеросклероз, депресія, ожиріння, але це також може бути одним із пускових механізмів розвитку раку (рак молочної залози та товстої кишки). Мало хто знає, що навіть синдром полікістозу яєчників і безпліддя можуть лежати в основі цього дефіциту.

Фахівці рекомендують приймати вітамін D з листопада по березень. Однак не має значення, як і якими препаратами ми намагаємось заповнити прогалину. Як здоровим, так і хворим людям бажано перевірити фактичний рівень вітаміну D та проконсультуватися з ендокринологом перед тим, як прийняти рішення, хоча б тому, що цей вітамін може бути передозований і може спричинити пошкодження нирок! Тому хворим на нирки слід обов’язково проконсультуватися зі своїм лікарем щодо прийому вітаміну D.

Вітамін D виробляється в основному організмом під впливом ультрафіолетового діапазону сонячних променів, саме тому люди, які живуть у менш сонячних країнах, отримують його набагато менше. Хоча існують певні продукти (наприклад, молоко, йогурт, яйця, риб’ячий жир, лосось, скумбрія), що містять вітамін D, але цього недостатньо, особливо взимку.

Коли перевіряти?

  • Якщо у вас остеопороз.
  • Якщо у вас інсулінозалежний діабет.
  • Якщо у вас високий кров'яний тиск, серцева недостатність, атеросклероз.
  • Якщо ви в депресії.
  • Якщо у вас в родині був рак молочної залози або товстої кишки.
  • Якщо у вас синдром полікістозу яєчників або безпліддя.
  • Якщо у вас проблеми з печінкою, жовчю або нирками.
  • Якщо ви приймаєте стероїди, препарати, що знижують холестерин, або препарати нервової системи.
  • Якщо вам більше 40 років, оскільки здатність шкіри до синтезу зменшується з віком.

Нас бомбардують великою кількістю новин на різних порталах, і розпізнати справжні та фейкові новини непросто. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечення цього досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.