Фактори, які можуть спровокувати біль у шлунку, можуть походити з різних джерел. Одним з найпоширеніших є вихідним пунктом той факт, що він провів багато годин, не поглинаючи жодного виду їжа, що спричиняє добре відоме та періодичне відчуття голоду. У такому суспільстві, як сьогодні, в якому узгодження наших сімейних завдань із робочими завданнями є дуже складним з огляду на графіки, які компанії схильні встановлювати, одним із елементів, яким найлегше нехтувати, є саме харчування. Це може призвести до дискомфорту в шлунку та ще більш серйозних проблем зі здоров’ям.
Причини болю в шлунку, викликані голодом
Коли минуло багато годин з моменту останнього споживання будь-якої їжі, мозок запускає механізми руху, які попереджають нас про те, що наше тіло проходить голод. Матеріалізація цієї передачі інформації надається хворобливими відчуттями в області живота, що походять як від скручувальних, так і від розтягуючих рухів у ямці шлунка. Вони є добре відомими відчуттями голоду, що породжуються перистальтичними рухами шлунка, основною функцією яких є прискорення транзиту їжі, що потрапляє через шлунково-кишковий тракт.
Якщо шлунок залишається більше 10 годин порожній, Ці коливальні рухи, настільки поширені в травній системі, змінюються, виробляючи сильні та ритмічні скорочення, які, зрештою, є тим, що породжує нездужання, пов'язані з голодом.
З цілком зрозумілих причин найкращий спосіб усунути ці незручності, спричинені нестачею їжі, - це зробити їжу відповідно до потреб нашого організму. Якщо ці болі, пов’язані з голодом, постійно повторюються, нам слід звернутися до лікаря, який спеціалізується на цьому харчування оскільки, ймовірно, це може бути симптомом того, що в нашому харчуванні є механізми, які ми не набули правильно. Здоровий і збалансований режим харчування, дотримуючись п’яти рекомендованих прийомів їжі на день, дозволить уникнути таких захворювань, як ті, що лікуються.
Ви можете прочитати більше статей, подібних до Як дізнатися, чи болить живіт від голоду?, у категорії Біль у шлунку в Жіночому щоденнику.