позбутися

Печія, важке травлення або печія - загальні і неприємні шлункові проблеми, які можуть вплинути на наше повсякденне життя, якщо вони трапляються занадто часто. Виберіть природні засоби, щоб заспокоїти ці симптоми, це найбільш ефективні варіанти.

печія... Це постійне роздратування, яке заважає вам почуватись комфортно, коли справа доходить до їжі. Печія часто з’являється після запою або після вживання певної їжі, наприклад, дуже гострої, але якщо це звичне почуття у вашому повсякденному житті, радимо звернутися до лікаря і, перш за все, почати прийняти здорове життя.

Чому з’являється печія і печія?

Це незручне відчуття з’являється, коли шлункові кислоти вони піднімаються вгору по стравоходу, оскільки клапан, що зв’язує обидва органи, не закрився належним чином, тобто тоді з’являється той біль у грудях або відчуття печіння, які нас так турбують. важке харчування є однією з основних причин періодичної печії, шлунок змушений виробляти більше шлункової кислоти, ніж зазвичай, щоб перетравлювати стільки їжі, і це викликає печію.

Загалом, a здоровий спосіб життя і хороша дієта - найкращі засоби, щоб утримати печію. Уникнення алкоголю, тютюну та надлишку кофеїну помітно покращить стан нашого шлунка, а також збереже збалансоване та здорове харчування. стрес Це фактор, який також спричиняє це загальне зло, тренування або спроба добре організувати свої завдання, щоб уникнути стресу в останню хвилину, здасться вам, що це не має нічого спільного з відчуттям печії, але реальність така контролювати нерви може змінити ситуацію.

Навіщо обирати природні засоби?

Як ми вже говорили вам раніше, у випадку часте відчуття печіння найкраще звернутися до лікаря, він порекомендує найкращий варіант полегшення.
Зазвичай в аптеках можна придбати різні ліки, що відпускаються за рецептом, щоб заспокоїти відчуття печії, але краще уникати їх, якщо у вас немає лікарський рецепт,і це те, що вони мають певні побічні ефекти, які можуть призвести до проблем зі здоров’ям у довгостроковій перспективі, якщо їх прийом продовжуватиметься. Ліки проти печії або шлункові протектори пригнічують вироблення шлункових кислот, але мають негативні ефекти, такі як невсмоктування вітаміну В12 або пошкодження нирок.

Деякі рослини пропонують результати, дуже схожі на результати лікування ліками, але з 100% природне походження і без побічних ефектів. Якщо ви регулярно страждаєте від печії або печії, це найкращі природні засоби, з якими ми рекомендуємо боротися:

Настій м’яти і солодки, найбільш ефективне поєднання: І м’ята, і солодка є природними інгредієнтами, які мають важливу користь, коли мова йде про те, щоб допомогти нам у травленні та уникнути печії. Крім того, цей настій має освіжаючий і приємний смак, ідеально підходить для будь-якої пори дня, як для ранкової перерви, так і перед сном. Нагрійте воду до температури 100 градусів і додайте цю суміш трав у кульку для заварки, дайте їй відпочити приблизно 7 хвилин і насолоджуйтесь її смаком та властивостями.

Чай з імбиром та куркумою: Ще одне ідеальне поєднання для полегшення печії та відчуття тяжкості полягає в тому, що імбир є одним з найпотужніших природних інгредієнтів, що припиняє ці незручності. Куркума, зі свого боку, багата антиоксидантами і має численні переваги для здоров'я, крім того, що сприяє травленню і є протизапальною речовиною для шлунку, вона допомагає метаболізувати жири, запобігаючи серцево-судинним проблемам.

Настій лікарської рослини котячий хвіст: Котячий хвіст або захареня - це лікарська рослина, яка росте переважно в районах Левантину та має травні та сечогінні властивості, які ідеально підходять для запобігання проблемам гастриту, виразки шлунку та інших кишкових скарг. Приймайте настій цієї потужної трави раз на день, і ви помітите, як зменшуються кислота та печія. Це хороший природний засіб від циститу та інших сечових інфекцій завдяки своїй діуретичній дії.

Імбирний скроп - 240 таблеток: Якщо ви не прихильник чаїв або настоїв, ви можете вибрати натуральні таблетки, які допоможуть усунути шлункові проблеми. Цей бренд SimplySupplements містить екстракт імбиру, який допомагає поліпшити травлення та усунути кислотність. Він також має корисні властивості для суглобів. Це один із варіантів, який пропонує найкращу ціну на ринку, ця пляшка прослужить вам до 8 місяців, якщо ви приймаєте 1 або 2 таблетки на день.

Сік алое вера: Властивості алое вера добре відомі всім і полягають у тому, що він має важливі переваги для шкіри та оздоровлення. Хоча це найвідоміші його переваги, не слід недооцінювати його здатність полегшувати проблеми зі шлунком. Завдяки високому вмісту вітамінів він допомагає загоїти виразку шлунка, зменшити гастрит та регенерувати слизові оболонки шлунка, що запобіжить відчуття печії. Приймайте чайну ложку цього 100% натурального сиропу алое віра раз на день і починайте відчувати себе добре і забувати про печію.

Біанацид, природний комплекс проти печії та рефлюксу: Цей продукт є сполукою рослинних та мінеральних комплексів, що захищає шлунок та доглядає за слизовою оболонкою кишечника для сприяння травленню та запобігання печії. Він на 100% природний, біологічний і дуже ефективний для усунення дискомфорту в шлунково-кишковому тракті. Приймайте таблетку Біанацид, коли ви відчуваєте дискомфорт або після важкої їжі, ви помітите, як вони зникають через кілька хвилин.

Вибирайте більш здорову дієту

Наші ритм життя, поспіх і невеликий час, який ми проводимо вдома, ускладнює здорову різноманітну дієту натуральні інгредієнти, без попередньо приготованих або ультраоброблених. Якщо це ваша справа, не хвилюйтесь, усиновіть здоровіші звички Це не повинно витрачати ваш час, це лише питання навчитися їсти, знати, як поєднувати продукти, і краще знати наш раціон, і як зробити його здоровішим, не вимагаючи більше зусиль. Це стовпи книги "Моя дієта більше не кульгає", від Айтора Санчеса, де він надзвичайно просто пояснює складові здорового життя, здорове харчування без зусиль, без ускладнень, руйнуючи помилкові міфи. Прийняти деякі кращі харчові звички і ви помітите як розлад шлунково-кишкового тракту вони залишають ваше життя майже відразу.