- Вступ
- Журнал
- Моє здоров’я
- Я виглядаю приголомшливо
- Здоров’я на тарілці
- Здорова їжа
- Чаї для здоров'я
- Спеції як ліки
- Лікарські трави
- Масла для здоров'я
- Горіхи та насіння
- Фрукти для здоров'я
- Продукти бджільництва
- Здорова їжа
- Овочі
- А як щодо болю
- Детокс
- Столи
- Енергія. Значення
- Глікемічний індекс
- Споживання калорій
- Частота пульсу
- Розрахунки
- Індекс ІМТ
- Ідеальна вага
- Вип. обмін речовин
- Індекс Whr
Як доглядати за сухими або тріщинами на п’ятах.
Ви хочете приємних, рівних ніг, але ви не знаєте, як це зробити? Ось декілька порад, як зберегти ноги гладкими і красивими ... Не потрібно відразу бігти до педикюра, ви можете спробувати «прикрасити» ноги вдома ...
Тріщини на підборах найчастіше спричинені невідповідним взуттям (високі підбори, поганий розмір взуття, штучні матеріали ...) або надмірними перевантаженнями ніг (спорт, ходьба ...). Але ви можете позбутися цієї проблеми завдяки простим підказкам щодо приємних і гладких ніг, які ви намагаєтесь?…
Кілька порад для гладких і приємних ніг
1. Найпростішим є профілактика
Для початку було б достатньо, якщо ви раз на тиждень замочуєте ноги в теплій воді (або після ванни), потім проходите крізь пемзу (стопа, п’ята), потім добре просушуєте ноги, а коли висохнуть, змащуєте їх кремом. Це ідеальна профілактика проти тріщин на п’ятах.
Можна регулярно застосовувати касторове масло до тріщин на п’ятах принаймні 2 рази на тиждень, яке зволожує та регенерує тріщини на п’ятах. Касторова олія містить: кислоту касторової олії, лінолеву кислоту та олеїнову кислоту. Ви також можете використовувати касторову олію при руйнуванні нігтів, потрісканій або сухій шкірі тіла, дрібних зморшках на обличчі, лупі або сухих кінчиках волосся.
3. Лікування лимоном
Також можна використовувати лимон на сухій або потрісканій шкірі ніг. Вичавіть сік з одного більшого лимона в теплу воду в лаваторі, де ви будете «замочувати» ноги. Тримайте ноги в теплій воді з лимоном принаймні 15 хвилин, а потім висушіть ноги і змастіть їх жирним кремом, наприклад, ви можете використовувати вазелін, Nivea або інший жирний крем.
4. Сирний засіб
Ви також можете використовувати класичну грудку сирну масу на тріщинах п’ят. Покладіть в миску 250 грам (одну склянку сиру). Промийте вимиті ноги сиром (товстішим шаром), потім оберніть їх харчовою фольгою, надіньте бавовняні шкарпетки і дайте ногам «відпочити» принаймні від години до трьох. Ви можете робити це лікування ввечері перед сном. Потім вранці вимийте ноги теплою водою і ретельно витріть кремом.