Якщо ваша дитина належить до тих, хто гризе нігті, ви, напевно, коли-небудь задавались питанням, чому він це робить. Причини важко визначити, але, як правило, страждають нервові, замкнуті в собі та гіперчутливі діти. Для деяких фахівців це також пов’язано з нестачею заліза, що спричиняє необхідність приймати всередину такі речовини, як цвяхи, що забезпечують поживні речовини.
«Найбільш частими причинами, що призводять людину до звички гризти нігті, є нав’язливі стани, стрес та агресивність. Є способи, за допомогою яких люди заспокоюються під час стресу, тривоги та переживань, або коли вони перебувають у дезадаптованому стані, спричиненому, зокрема, змінами у сімейній одиниці або втратою близьких. Будь-який із цих станів може автоматично і несамовито викликати імпульс погризти нігті », - зазначається в дослідженні« Поведінкове втручання у випадку оніхофагії ».
Багато дітей страждають на оніхофагію або шкідливу звичку гризти нігті, і зазвичай вона з’являється приблизно у віці до 3 років. Більшість, як правило, залишають цю неприємну звичку в спокої. Але якщо дитина наполягає на цьому, батьки повинні намагатися, щоб наші діти якомога швидше відмовились від цього. На наших пальцях можуть бути травми, інфекції, деформації і навіть зміна кольору нігтів Це також може спричинити інфекцію ясен та пошкодити ріст зубів.
Діти, як правило, кусають нігті більше, ніж дорослі, хоча вони також зазвичай залишають це без проблем. Найчастіше це роблять підлітки. Оніхофагія - це повторювана нав’язлива компульсивна поведінка, яка може вплинути на здоров’я дітей та підлітків.
Поради нашим дітям, як перестати гризти нігті
Якщо ми усвідомлюємо, що наша дитина має цю шкідливу звичку, ми повинні спробувати виправити її якомога швидше. Хоча справді ефективного заходу не існує, невеликі дії можна сприяти таким чином, щоб вони поступово припинялись. Якщо вони не працюють, нам доведеться звернутися до фахівця, щоб пролікувати нашу дитину. Ми дамо вам 5 ідей, які допоможуть нашим дітям якомога швидше припинити цю незручну звичку.
1. Поговоріть з нашим сином
Цю шкідливу звичку можна припинити, якщо ми почнемо вживати заходів. Найголовніше, що ми не лаємо сина і, звичайно, не караємо його. Ми ніколи не повинні бентежити його перед його друзями. Якщо ми це зробимо, ми могли б послабити їхню самооцінку і лише зміцнити їх шкідливу звичку. Ми повинні поговорити з ним і пояснити, які фізичні наслідки мають його пальці. Тоді ми повинні спокійно заохотити його якнайшвидше залишити це.
2. Домашні засоби
Батьки протягом десятиліть застосовували домашні засоби, такі як нанесення лаку для нігтів або якийсь неприємний на смак фармацевтичний продукт. Ми змусимо їх перестати кусати на кілька днів, але вони неодмінно зроблять це знову, якщо ми не зможемо з’ясувати причину. Ще одним поширеним засобом є намагання тримати руки повними за допомогою ігрового тіста або м’яча для стресу.
3. Кольоровий пластир
Якщо ми накладемо на дитину щось, що нагадує їй не гризти нігті, принаймні, ми змусимо його подумати про це, перш ніж повторити спробу. Деякі батьки надягають на пальці кольорові смужки, щоб попередити їх, щоб вони не гризли нігті..
4. Заохочуйте його займатися спортом
Ще одна хороша ідея - спробувати змусити нашого сина направляти свою нервозність за допомогою фізичних вправ. Якщо ми не можемо змусити нашу дитину кинути цю звичку, нам доведеться звернутися до фахівця, який би нас провів. Нашому синові може знадобитися лікування, щоб виправити цю звичку. Це може бути пов’язано із ситуаціями, які викликають занепокоєння, наприклад, приїзд немовляти або час іспитів.
Хороша ідея - привітати його, коли він не гризе нігті, бо це підвищить його самооцінку. Ми можемо позначити це на календарі зеленим кольором, щоб ви знали, що можете його отримати. Ми можемо створити систему невеликих призів, які ми дамо вам через 5 днів, не гризучи нігті. Таким чином, ми оцінимо ваші зусилля та спонукаємо вас продовжувати їх досягати. Наша підтримка може мати важливе значення для того, щоб ви припинили цю звичку.
5. Здорове і впорядковане життя
Кусання нігтів може бути симптомом нервозності або тривоги, тому ми повинні переконатися, що наша дитина веде впорядковане життя. Ви повинні спати не менше восьми годин на день, і ви повинні харчуватися здоровою і здоровою їжею. Ви також повинні насолоджуватися ігровими моментами зі своїми братами та сестрами та друзями.
Постарайтеся зробити сімейну атмосферу максимально розслабленою, а сімейні вечері - це час поділитися проблемами, які вас хвилюють. Спробуйте створити вдома невимушену атмосферу, яка допоможе вам розслабитися. Найголовніше - виявити причину і поговорити з дитиною про те, що її турбує. Напевно, потроху він припинить цю неприємну звичку.