У нашому стрімкому світі ми можемо все більше потребувати якоїсь стабільної підтримки, що визначає ставлення. Ми шукаємо керівництва та підтримки, щоб протистояти повсякденним турботам, зміцнювати наші внутрішні ресурси, відновлювати та підтримувати нашу духовну рівновагу. Ми шукаємо думок, завдяки яким ми почуваємось щасливішими. У нашій статті ви можете дізнатись, як передумови нейролінгвістичного програмування можуть допомогти у всьому цьому.

Шлях до бажаного щастя не веде до володіння, створення “процвітання” не можна сплутати з “процвітанням”. Навпаки. Ефекти переслідування товарів, що руйнують здоров’я, постійні стреси та постійна незахищеність відображаються на зростаючій кількості фізичних та психічних захворювань. Депресія та психосоматичні стресові розлади майже вважаються «загальнодоступними захворюваннями». Це звертає увагу професіоналів на важливість досліджень щодо збереження та розширення можливостей психологічних факторів. Результати досліджень щодо потенціалу зміцнення психічного здоров'я підкреслюють, що мислення та мова мають вирішальне значення в цьому відношенні.

Ось тут і з’являється нейролінгвістичне програмування?

Нейролінгвістичне програмування (НЛП) як "мистецтво змін" охоплює широкий спектр практик і технік, які, якщо їх вивчити, можуть призвести до зміни мислення та ставлення.

психологією

Тож НЛП має справу з мисленням та мовою.

Скорочений термін також стосується саме цього. Слово «нейро» означає нервову систему, наші органи чуття, які ми використовуємо для сприйняття та сприйняття різних подразників. “Лінгвістична” охоплює використання мови та словесне та невербальне вираження наших думок. А «програмування» означає той факт, що наші думки, почуття та дії - це програми, продиктовані нашими звичками та переконаннями, які можна трансформувати з метою підвищення нашої особистої ефективності та задоволення.

Поведінка успішних високоефективних людей дала основу для створення різноманітних методів НЛП. «Моделюючи досконалість людини», спостережувана поведінка та засновані на них практики окреслили своєрідне бачення. Визначено припущення, які є віссю мислення НЛП. Припущення виражають почуття та переконання, що відображають оптимізм та позитивний погляд на життя. Вони підкреслюють важливість мотивації та гнучкості у досягненні цієї мети, підкреслюють роль індивідуальної відповідальності та спонукають їх поважати переконання та цінності інших людей.

Деякі думки, які нам передає НЛП:

Якщо хтось може щось зробити, це може навчитися кожен

Краще мати вибір, ніж ні

Кожна поведінка, кожен досвід корисний для чогось

Ми не можемо не спілкуватися

Людина працює ідеально

Усі способи поведінки позитивні

Сенс спілкування - отримана відповідь

Ми завжди вибираємо найкраще з наявних

Створений досвід впливає на них так само, як і вони

Таке мислення дійсно може зробити вас щасливішими?

Деякі відкидають ідеї припущень, тоді як інші приймають і відчувають «окуляри» НЛП, оскільки висловлюють саме те, як вони бачать світ. Можливо, вони навіть не чули про саму НЛП, і вони просто несвідомо діють у цьому дусі через свої особисті якості, історії життя та власний досвід. Інтернет-опитувальник виявив, що з будь-якої причини узгодження з припущеннями НЛП призводить до помітної різниці в суб’єктивному добробуті та психологічній стійкості.

Тобто вони справді щасливіші, хто так думає.

Тому здається, що варто докладно розглянути ці підходи.

У формуванні щастя бере участь багато факторів. Їх частка, як правило, вважається п'ятдесяти відсотків, умови навколишнього середовища (матеріальне та матеріальне майно, володіння) складають близько десяти відсотків, а решта сорок відсотків залежать від самої людини, її мислення та ставлення. Ми, звичайно, не можемо звільнитись від зусиль, але спосіб початку роботи різний. З точки зору мислення, НЛП також може вказувати в напрямку.