Як годувати хвору дитину
Коли діти хворіють, тобто мають застуду, кашель, лихоманку, а також блювоту або діарею, цілком нормально, що вони не хочуть їсти. У деяких випадках їм доведеться уникати певної їжі, щоб їм не було гірше. Однак вони не можуть перестати їсти, і тому важливо знати, чим їх годувати відповідно до захворювання, яке вони мають. Якщо дитина хворіє і не їсть, це може погіршитися.
Харчування для хворих дітей
Щоб дитині стало краще, потрібно запропонувати йому трохи їжі. Якщо ваша дитина застудилася або застудилася, не змушуйте її їсти, якщо вона цього не хоче або не голодна. Пропонуйте багато рідини. Добре розбавлена вода і фруктові соки - чудовий варіант. Ви повинні зробити те саме, якщо у вашої дитини лихоманка, оскільки дитячий організм втрачає багато води, коли у них висока температура. Теплий лимонадний чай може заспокоїти біль у горлі та кашель. А що стосується твердих речовин, то найкраще у разі застуди або лихоманки - пропонувати дітям продукти, багаті вітамінами А, С та Е. Фрукти та овочі, особливо. Легкі страви, такі як яблучний пюре, гарбузове пюре, брокколі, цвітна капуста, буряк, шпинат, цитрусові, а також йогурти, супи та фруктові смузі.
Коли у дитини блювота та/або діарея, необхідна регідратація. Щоб уникнути зневоднення, дайте дитині пити все, що завгодно, у рідині. Якщо у нього діарея, уникайте давати йому молочну або дуже солону або солодку їжу. Також не бажано давати яблучний, грушевий або чорносливний соки, оскільки вони можуть посилити діарею. Найкраще в обох випадках давати оральну сироватку (доступну в аптеках чи великих продовольчих магазинах) або напої, багаті мінеральними солями. Запропонуйте дитині по півсклянки цих напоїв кожні чотири години, поки у них не буде діареї і не зригувати.
Що стосується твердої їжі, то при гастроентериті ви повинні пропонувати дитині відварений білий рис, яблука (тертий), стиглий банан та морквяний сік. Якщо у вашої дитини підвищена температура, зверніться до лікаря. Якщо, навпаки, у дитини запор, найкращими є продукти, багаті клітковиною, такі як хліб та коричневий рис, шпинат, мангольд, горох, сочевиця, квасоля та нут, сливи та інші. Також важливим є споживання рідини. Натуральні фруктові соки містять багато клітковини і вітамінів. Хвора дитина повинна якомога швидше почати їсти. Їжа зміцнить ваш захист від хвороб і допоможе швидше одужати. Для цього потрібно, щоб ви заохочували його їсти, розповідями, цікавими стравами, кумедними столовими приборами та найпозитивнішим ставленням.