Поради щодо харчування
Опублікував: Марта Рей 21.07.2020
Марта Рей
Остання публікація Марти Рей (переглянути всі)
- Що їсти, щоб запобігти мігрені? - 07.07.2021
- Причини повільного обміну речовин - 06.01.2021
- 20 продуктів з негативними калоріями - 01.05.2021
Гормональний дисбаланс є однією з основних причин збільшення ваги, особливо у жінок.
Більшість людей думає, що збалансованої дієти та певних фізичних вправ досить, щоб залишатися стрункими, але іноді гормональний дисбаланс є причиною того, що у багатьох людей надмірна вага або навіть ожиріння.
Гормональний дисбаланс, тісно пов’язані із зайвою вагою та ожирінням. Цвях іноді, тому що вони є причиною та іншими наслідками. Тобто, коли у людини значно надмірна вага, гормональна система змінюється, і схуднути за допомогою дієти та фізичних вправ вже неможливо.
Багато людей нападають на людей, що страждають ожирінням, кажучи їм, що якби вони не їли так багато, вони не були б такими товстими, коли багато разів вони їдять менше ніж багато інших худих людей і вважають неможливим схуднути.
Які найпоширеніші гормональні проблеми?
Гіпотиреоз.
Щитовидна залоза, яка є залозою, що, крім усього іншого, регулює витрату калорій та температуру тіла,працює погано а отже, наше тіло витрачає менше енергії, ніж зазвичай, роблячи все жирним. Найчастіше це аутоімунне походження. При цьому захворюванні розподіл жиру пропорційний по всьому тілу.
Симптоми є збільшення ваги, непереносимість холоду, сильна втома, сонливість, сухість шкіри, смуток ... Вони є дуже неспецифічними симптомами і часто не пов’язані з гіпотиреозом.
Як цікавість сказати, що гіпотиреоз був причиною того, що футболіст Роналду мусив кинути футбол і мав ці проблеми, щоб залишатися струнким.
Синдром Кушинга
Він виробляється тому, що наднирники виділяють занадто багато кортизолу.
Кортизол - це так званий гормон стресу, і він допомагає зберігати запаси, коли вони нам потрібні. Тому, коли виділяється занадто багато кортизолу, спостерігається тенденція до набору ваги. Але збільшення ваги, особливо в області живота, залишаючи ноги та руки непропорційними до решти тіла.
Типовими симптомами є кругле і велике обличчя (особа повного місяця), сильний колір обличчя і скупчення жиру в області плечей і за шиєю.
Ваше тіло починає руйнувати більшу м’язову масу і непропорційно накопичує жир.
Це може бути результатом тривалого прийому стероїдів для лікування запальних захворювань, таких як виразковий коліт або ревматоїдний артрит.
Нестача гормону росту.
Хоча в зрілому віці ми не збільшуємо свій зріст, гормон росту виробляється протягом усього життя. Він відповідає за утворення нових тканин і відновлення клітин.
Якщо у вас є Дефіцит гормону росту накопичує жир навколо тіла і втрачає м’язову масу в кінцівках. Це викликано пошкодженням гіпофіза, де виробляється гормон росту.
Надлишок жиру в області живота тривожно схильний до серцево-судинних захворювань, і існує великий ризик серцевого нападу.
Гіпертиреоз
На відміну від гіпотиреозу, гіпертиреоз виникає, коли залоза щитовидна залоза виробляє більше гормонів, ніж повинна, а отже, спалюється більше калорій, ніж зазвичай.
Результат полягає в тому, що людина худша, ніж потрібно, і важко набирає вагу.
Це небезпечніше, ніж гіпотиреоз, оскільки утворює безперервне напруження тіла. Ви почуваєтесь голоднішими, ніж мали б, але скільки б ви не з’їли, зазвичай не товстієте.
Симптоми є, Труднощі набору ваги, втрата ваги, дратівливість, рясний піт, підвищена температура тіла, тахікардія та постійне збільшення частоти серцевих скорочень та безсоння. Виділені (опуклі) очі також спостерігаються у деяких пацієнтів, коли вони раніше мали нормальні очі.
Є дуже небезпечно тому що це може спричинити інфаркти.
Хвороба Аддісона
Він виробляється відсутність кортизолу зазвичай через пошкодження надниркових залоз дуже часто від аутоімунних причин.
На додаток до втрата ваги, у пацієнта зазвичай з’являються темні плями на шкірі, низький кров’яний тиск, млявість і депресія. Це досить серйозно, оскільки якщо з часом його не лікувати може бути смертельним.
Зазвичай виявити ці захворювання досить легко, оскільки для цього все, що вам потрібно - це аналіз крові. Якщо вам важко схуднути, ви незрозуміло набрали вагу за останні місяці, або якщо навпаки, ви схудли, і вам важко відновити їх, і ви відчуваєте будь-який із описаних нами симптомів, йдіть зверніться до лікаря та проведіть аналітику, щоб перевірити, чи правильний рівень ваших гормонів.
Іноді важко виявити хворобу, але як тільки діагноз поставлений, важка річ настає пізніше. Втратити вагу після того, як набрали її через одне з цих обмінних захворювань, дуже важко. Навіть коли ви можете знайти точну кількість гормону, який потрібно прийняти для стабілізації рівня, цим людям набагато важче схуднути, ніж людям, які не страждали від гормонального дисбалансу. Тому настійно рекомендується звернутися до професіонала для схуднення, якщо ви страждали або страждаєте будь-яким із цих розладів.
Що ви чекаєте? Якщо у вас є проблема із зайвою вагою і ви хочете її відразу усунути, попросіть першу консультацію, яка є абсолютно безкоштовною, і після оцінки вашого конкретного випадку ми зможемо сказати вам, яке лікування найкраще підходить для вашої проблеми та причини Вони привели вас до цієї ситуації, щоб її вирішити, щоб ви могли втратити всю зайву вагу і більше ніколи її не повернути. Пора змінити своє життя.