Хоча це може і не здаватися, наближається гарна погода, і залишається менше одягати купальники і йти насолоджуватися теплом, але раніше, як і кожного року, ми хочемо налаштувати своє тіло і показати це разом із найкращий аспект. Для цього нам потрібно пройти страшну дієту та тренажерний зал ...

днів

Нам усім важко сідати на дієту, тому що ми безпосередньо пов’язуємо це з голодуванням, мало їсти, а те, що ви їсте, - це м’які та несмачні страви. ПОМИЛКА ТАК ДУМАТИ.

Тепер у нас є можливість схуднути, їдячи речі, які нам подобаються, і не голодуючи. Але, ви також повинні врахувати, що дуже важливо робити фізичні вправи, принаймні 2-3 рази на тиждень.

Існує кілька способів схуднення, які також залежать від нашого темпу життя. Сьогодні ми пропонуємо два типи дієт:

Дієта 1: Навчимося їсти все, не жируючи.

Ця дієта, крім того, що допоможе нам схуднути, також навчить нас, що і як ми повинні їсти, щоб залишатися здоровими та здоровими.

Завдяки дієтичній упаковці BiManan на 1 тиждень, яка містить усе необхідне, щоб протягом 1 тижня ми могли виконувати дієту та швидко спостерігати за результатами.

Зокрема, за цим однотижневим планом у нас буде триденний шоковий період, ще два дні для закріплення результатів і ще два дні для закріплення досягнутих добрих харчових звичок.

План містить план того, що ми будемо їсти щодня:

Наприкінці зграйного тижня ми повинні продовжувати жирне харчування. Якщо ми бачимо, що нам важко не перекусити між прийомами їжі, ми можемо використовувати продукти biManán між прийомами їжі, такі як сухарі для піци, хрусткі шоколадні цукерки або лимонне печиво, таким чином ми зменшимо тягу до їжі, тим самим також зменшивши кількість їжі, з’їденої під час наступного прийому їжі.

Дуже важливо, щоб перед відмовою від дієти, оскільки ми бачимо, що голодуємо, ми спробували приймати гарцинію камбоджійську, яка допомагає контролювати відчуття апетиту та зменшувати запас жиру. Дуже допомагає можливість продовжувати дієту, не страждаючи від голоду.

Якщо ви вважаєте, що вас ототожнюють із назвою цієї дієти, не панікуйте, ви можете схуднути здоровим способом, замінивши один із основних прийомів їжі на замінні продукти. Якщо ви їсте вдома, але не встигаєте нічого приготувати, можете замінити обід чи вечерю овочевим супом від Optifast або гарбузовим кремом із замінника biManan.

Якщо ви не їсте вдома, ви можете замінити обід або вечерю двома плитками замінника biManan або Optifast, що супроводжуються гарною склянкою води. Ви можете задатися питанням, чи не можу я взяти грати вдома? Звичайно, ви можете взяти це ! 🙂

Якщо ми продовжуємо відчувати тривогу і голод, ми можемо взяти Гарцинію Камбоджію, щоб насититися і не відчувати тривоги.

В обох дієтах, якщо ми бачимо, що зголодніли між прийомами їжі, дуже добре носити в сумці, рюкзаку і т. Д. Печиво або шоколадні цукерки між годинами biManan, які смачні, тому ми уникнемо спокуси ввести першу випічку магазин, який ми бачимо.

В обох дієтах, якщо ми бачимо, що зголодніли між прийомами їжі, дуже добре носити в сумці, рюкзаку і т. Д. Печиво або шоколадні цукерки між годинами biManan, які смачні, тому ми уникнемо спокуси ввести першу випічку магазин, який ми бачимо.

В обох дієтах, якщо ми бачимо, що зголодніли між прийомами їжі, дуже добре носити в сумці, рюкзаку і т. Д. Печиво або шоколадні цукерки між годинами biManan, які смачні, тому ми уникнемо спокуси ввести першу випічку магазин, який ми бачимо.