Роговик - це плід звичайного ріжкового дерева. Також говорять про Каробу ріжковий хліб. Завдяки солодкому від природи смаку, ріжковий дерево часто використовують як замінник какао. Які переваги споживання ріжкового дерева і як ви використовуєте ріжковий? Читайте далі.
Як користуватися ріжковим деревом
Просто як замінник какао. Перевага ріжкового дерева полягає в тому, що він від природи солодкий, і тому його не потрібно підсолоджувати, і в той же час він має нижчу калорійність, ніж какао. Роговик можна використовувати для заміни какао при приготуванні домашніх десертів, печива, морозива, начинки, солодких спредів та інших солодощів.
Ви можете додати порошок ріжкового дерева в рослинне або коров’яче молоко, і ви отримаєте смачний напій. Його також можна використовувати як замінник борошна для безглютенової дієти. Кароб використовують для виготовлення замінників шоколаду.
Як обробляється ріжкове дерево
Стручки ріжкового дерева сушать. Потім подрібніть і утворюється порошок, схожий на какао. Замість какао можна використовувати порошок ріжкового дерева.
Її можна придбати в магазинах здорової їжі, де ви також можете придбати інші продукти, такі як родзинки рожкового дерева або палички ріжкового дерева.
Що містить ріжковий
Роговик містить, наприклад вітаміни групи В, вітамін А, D, мінерали (кальцій, магній, залізо, марганець, фосфор, нікель), амінокислоти (пролін, валін),клітковина та інші речовини, що зміцнюють здоров’я.
Навіщо це використовувати
На відміну від какао не містить кофеїну та інших алергенних або психоактивних речовин. У ріжковому дереві міститься менше жиру (приблизно 7%) і більше цукру (приблизно 48%). Тоді як какао містить більше жиру (близько 23%) і менше цукру (близько 5%).
Використання як замінник шоколаду підходить тому, що ріжкове дерево наприклад, це не викликає гіперактивності або розладів сну.
Роговик може задовольнити апетит до солодощів при схудненні, його великою перевагою є те, що він має менше калорій, ніж какао, а крім того, він містить більше клітковини, ніж какао.
Великою перевагою ріжкового дерева є те, що його також можуть вживати люди, які страждають алергією на какао. Ймовірність розвитку алергії на ріжкове дерево дуже мала. Ще однією чудовою причиною включення ріжкового дерева у свій раціон є його здатність знижувати рівень холестерину в крові, тим самим борючись із багатьма іншими цивілізаційними хворобами.
Рекомендована добова доза ріжкового дерева становить близько 5 грам. Тож ви можете додавати його в каші для сніданку, пудинги та інші смачні страви. Ми впевнені, що прочитавши цю статтю, ви почнете користуватися ріжковим деревом.
Поради
Якщо хочете купити Солодощі з ріжковим деревом |, переконайтеся, що у продукт не додається цукор або неякісні жири. Тоді це вже не буде здоровою солодкістю.
Також прочитайте статті про те, як користуватися: