Деякі вважають, що Єва не отримала звичайного граната в райському саду. Враховуючи його наслідки, це не було б дивно. Гранат - це склад антиоксидантів, але також кількох вітамінів та мінералів. Це допомагає організму справлятися з багатьма цивілізаційними хворобами.
Походженням є гранат як азіатський фрукт. За збереженою інформацією, вона існувала з давніх часів, а колись її домом був Азіатський континент. Однак звідти його вирощування поширилося далі в Європу, особливо в середземноморські країни. Ви також можете знайти його під іменами гранатапфель або гранат. На латині його назва звучить як punicagranatum.
Справа серця
Гранат характеризується здатністю допомагати людському організму краще захищатись і боротися проти серцево-судинних проблем. Виявилося, що очищає артерії від відкладень і тим самим запобігає їх засміченню, який насправді бореться з атеросклерозом. Це також може запобігти прогресуванню ішемічна хвороба серця.
Крім того, він може:
- знизити рівень окисного стресу
- зменшити накопичення ліпідів у серцевому м’язі
- зменшити аномалії ЕКГ
- знижують артеріальний тиск і холестерин
- допомогти запобігти раку
- допомога при геморої та варикозі
- поліпшити вироблення еритроцитів
- допомогти кісткам і зубам
- бути корисним при каменях у нирках
- звільнити запор
Проти запалення та інфекцій
Гранат також характеризується протизапальними властивостями. У зв'язку з цією здатністю вже проведено кілька досліджень, які довели свою силу і в цій галузі. Окрім запалення, гранат також може боротися з інфекціями. Він має широкий спектр антибактеріальних та противірусних властивостей. Крім того, покриви, що закупорюють артерії, часто засмічуються вторинними бактеріальними або вірусними інфекціями, такими як гепатит С.
Який містить?
- вітаміни: С, Е, К, а також вітаміни групи В, наприклад В6 - піридоксин або В9 - фолієва кислота
- мінерали: мідь, цинк, калій, марганець, селен, натрій, фосфор, магній, а також кальцій або залізо
- антиоксиданти - гранат містить більше, ніж зелений чай або червоне вино
- клітковина
- білка
- дубильні речовини - надають лікувальну дію на травну систему
Коли він дозрів і як його їсти?
Гранат дозрів, коли є червоний або злегка жовтуватий. З часом він починає старіти і буріти. Однак якщо ви купуєте його свіжим, перевага полягає в тому в мороз і темряву це прослужить вам дуже довго. Іноді півроку. Її споживають просто всередині, шкірка ні. Він містить десятки (в одному плоді може бути до 600) зерен насиченого червоного кольору, які вирізані з нього трохи твердіше. Вони їстівні, але, як і у звичайних яблук, не кожен має смак. Але слідкуйте за одягом. Якщо сік з ядер забруднює ваш одяг, його важко випрати. Деякі рекомендують використовувати рукавички при роботі з ними, тому що також фарбує шкіру. Раніше сік з них також використовували для фарбування різного текстилю. Ви можете купити один гранат приблизно за 50 центів.
Ви любите гранат? Як часто ви ними балуєтесь? Напишіть іншим читачам у дискусії.