Як я (не) скинув 11 фунтів за 14 днів

ua.howwwblog.info - Кроки, щоб схуднути завтра

Повірте, це завжди лише рекламні трюки, спрямовані на переслідування ручок, які приносять користь видавцям, адже вони знають, що на них натискатимуть жінки будь-якого віку та ваги, бо всі вони хочуть бути худорлявими та здоровими.

Треба зазначити, що в меню повно овочевих салатів, вареної курки, риби, з невеликою кількістю фруктів і стільки яєць, що я боявся, що через п’ять днів я почну гадати і коксуватися. Я з’їв їх за два тижні 36. У мене не було проблем із дотриманням меню, оскільки я не маю жовчного міхура, і я в основному звик до вуглеводної та знежиреної дієти та помірного харчування. Я також добровільно випустив ранкову каву, яка містить трохи вершків, будь-які підсолоджені напої та алкоголь (за винятком двох днів, коли у мене було 3 dcl вина, хоча алкоголь не був заборонений), усі солодощі, окрім однієї цукерки на MDŽ. Я їв 3 рази на день, як зазначено в меню. Я встановлюю час, щоб не бути голодним. О 9.00, о 13.00 та ввечері між 17.00 та 18.00, залежно від того, як я прийшов з роботи додому.

Перший дієтичний тиждень це не викликало у мене великих проблем, я просто з’їв занадто багато м’яса на свій смак, до чого я не звик, бо м’ясо я не дуже люблю і точно не вживаю його майже щодня. Максимум два рази на тиждень. Тому я відпустив це приблизно двічі, і у мене був лише салат. Я з нетерпінням чекав кінця першого тижня, тому що згідно з рекламою я повинен втратити перші п’ять фунтів за це. Я здогадувався, що це може бути максимум два фунти. А після першого зважування наступає спочатку «розчарування»: баланс втрати ваги після першого тижня становив -1,5 кг. Кожен, хто сидів на цій дієті, але звик ходити на різноманітний звичайний обід щодня (що не в моєму випадку), повинен був бити шлак через тиждень після вставання:-)

Тиждень другий. Я дисципліновано продовжував свою дієту, хоча через тиждень мені було ясно, що моє твердження про протилежність чудодійному заголовку відповідає дійсності. Але я не міг би про це говорити і писати, якби я не довів повністю «дивовижно-чудодійну» дієту, бо тоді хтось міг би законно виступити проти того, що перший тиждень тільки запустив моє тіло, а диво настане на другому тижні. Тож я сказав собі: «Ти не хочеш, навіть злови». І ось минув другий тиждень. Окрім цих 36 яєць, я з’їв 14 апельсинів, приблизно півкілограма курки і, образно кажучи, приблизно діжку з овочами. Через чотирнадцять днів настала пора остаточного зважування. Шановні оптимістичні читачі рекламних слоганів, сподіваючись, що вони відповідають дійсності, я маю для вас величезне повідомлення - вони НЕ! Баланс схуднення після 14 днів чудесної дієти становить -1,5 кг. Ні п’яти на тиждень, ні одинадцяти фунтів на двох. На другому тижні я навіть грама не втратив. Організм звик до різного об’єму складу їжі. Йому цього було достатньо, і він більше не черпав з жирових запасів.

Але ви також можете поглянути на це оптимістично. Я думаю, що втрата -1,5 фунта за два тижні є досить оптимістичною, якщо я уявляю, що за місяць це може бути три при здоровому харчуванні подібного типу, а через два місяці, можливо, шість. Дев'ять у купальнику до літа. І якщо я візуально спроектую півтора кілограма, які я схуднув, у вигляді бекону, покладеного на стіл переді мною, то це не поганий баланс.

Що додати наприкінці:

Можливо, лише те, що я кажу у всіх текстах про чудодійні методи зцілення, від яких ви одразу вилікуєтесь, прикраситесь, або про чудодійні дієти або таблетки для схуднення.

"Якби все це справді працювало, у світі були б лише здорові, стрункі та красиві люди".

Повірте, це завжди лише рекламні фокуси, спрямовані на переслідування віджимань, від яких виграші виграють, адже вони знають, що на них натискатимуть жінки будь-якого віку та ваги, адже всі вони хочуть бути стрункими та здоровими. Молоді, середнього віку, старші або навіть пенсіонери. І такий виснажений, а також бідний, худорлявий, повнотілий або товстий.

Щоб схуднути, друзі:)

Двотижневе меню для тих, кому потрібно схуднути лише за два тижні

також півтора кілограми, які я перевірив