дізнайтеся

Майже 80% жінок мають целюліт і, хоча він має чіткий спадковий компонент, його зовнішньому вигляду сприяють також погані звички у способі життя наприклад, неправильне харчування або ведення сидячого життя. Боротьба з целюлітом - одне з найскладніших завдань у догляді за жінками.

Чи можна його повністю видалити? На жаль, відповідь - ні. Однак так ми можемо зменшити його обсяг і стилізуємо нашу фігуру. Таким чином, ми можемо зробити це помітно набагато менше

Боротьба з целюлітом вимагає щоденних зусиль, правильного харчування та трохи щоденних фізичних вправ. Однак є також чудові засоби, якими ми можемо користуватися щотижня Вони стануть в нагоді як доповнення до лікування.

Сьогодні ми хочемо дізнатися, як це може вам допомогти морська сіль для боротьби з целюлітом. Ви хочете знати, як?

Морська сіль та її користь для боротьби з целюлітом

Морська сіль - чудовий природний відлущувач. Використовується для очищення пор та знезараження це накопичення токсинів, що змушує нас затримувати рідину і, отже, поява целюліту.

Якщо перетворити це лікування на основі морської солі ще одна рутина вашого щоденного особистого догляду, ви усунете всі ті негативні токсини, які викликають целюліт.

Лікування морською сіллю для боротьби з целюлітом

Лікування морською сіллю слід проводити двічі на тиждень. Для цього ми повинні підготувати ванну, в яку ми додамо наступні інгредієнти. з метою відкривають пори шкіри, детоксикують та забезпечують поживними речовинами підходить для сприяння рівновазі наших тканин.

Інгредієнти

  • 1 склянка морської солі (250 г).
  • ½ склянка харчової соди (125 г).
  • 1 склянка солі сульфату магнію (250 г).
  • 20 крапель ефірної олії кипариса або грейпфрута.
  • 20 крапель соснової ефірної олії.
  • 15 крапель ефірної олії мандарина.

Підготовка

Лікування триватиме від 35 до 40 хвилин. Також зверніть увагу, що ви можете включити в цю процедуру необхідні вам ефірні олії, але з усіх тих, які ми вказали, було б ідеально, якби їх не бракувало ефірна олія кипариса.

Це дуже ефективний природний протизапальний засіб Це допоможе вам зменшити ті бульбочки, що викликають целюліт. Ефірна олія кипариса також дуже корисна для лікування вугрів або будь-якого запалення шкіри.

Для початку змішайте всі інгредієнти в мисці або мисці, не включаючи воду в будь-який час. Другий крок простий, додайте половину цього препарату у ванну, що ви попередньо наповнили гарячою водою.

Тепер за допомогою відлущувальної губки, використовуйте другу половину препарату, щоб зробити собі хороший масаж стегон або в області, де у вас є целюліт. Масаж повинен бути енергійним і циркулярним, активізуючи кровообіг і забезпечуючи вплив усіх елементів на нашу шкіру.

Потім, замочіть у ванні і розслабтеся на 35-40 хвилин. Після закінчення цього часу нормально висушіть. Якщо ви будете виконувати цю просту процедуру щотижня, ви побачите, як потроху зменшується целюліт. Однак пам’ятайте, що дуже важливо поєднувати цей засіб з іншими порадами, про які ми нагадаємо нижче.

Основні поради щодо доповнення лікування

  • Повністю виключіть з раціону сіль, цукор і газовані напої- ці інгредієнти затримують рідину і, отже, токсини.
  • Збільште споживання природної води: завжди розпочинайте свої ранки зі склянки теплої води з соком лимона.
  • Гуляйте щодня по півгодини: виконуйте певні процедури, щоб вправити силу та витривалість ваших ніг. Наприклад, плавання ідеально підходить для боротьби з целюлітом.
  • Включіть у свій раціон будь-яку з цих продуктів:брокколі, буряк, болгарський перець, цибуля, капуста, морква та шпинат.

  • Гундерсон, С. (2012). Целюліт: визначення, етіологія та клінічні прояви. Журнал з інфекційних хвороб у педіатрії.
  • Mateos, A. J. M., & Morales, M. D. M. (2007). Періорбітальний целюліт та орбітальний целюліт. Неперервна медична освіта FMC у галузі первинної медичної допомоги. https://doi.org/10.1016/S1134-2072(07)71894-7
  • Маестро Дуран, Р., та Борха Паділла, Р. (1993). Антиоксидантна активність фенольних сполук. Жири та олії. https://doi.org/10.3989/gya.1993.v44.i2.1105
  • FICA, A. (2003). Целюліт та бешиха: Менеджмент у первинній медичній допомозі. Чилійський журнал інфекціології, двадцять(2), 104-110. https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?pid=S0716-10182003000200004&script=sci_arttext
  • Koutkia P, Mylonakis E, Boyce J. (1999). Целюліт: оцінка можливих схильних факторів у госпіталізованих пацієнтів. Diagn Microbiol Infect Dis 1999; 34: 325-7.
  • Роу, Е., Серра, Е., Гусман, Г., & Сажу, I. (2018). Структурні зміни підшкірної клітковини, оцінені за допомогою УЗД у хворих на целюліт після лікування програмою PnKCelulitis®. Журнал клінічної та естетичної дерматології.
  • Жозефіна де Пенья, М. Х.-П. (2005). Гінекоїдна ліподистрофія (целюліт). Rev Cent Дерматол Великдень.
  • АНДІНА, С. (n.d.). Сіль, яка лікує. https://prama.com.ar/wp-content/uploads/sal_andina.pdf

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.