схудла

Re: Як я схудла за півтора місяці 9 кг

Надіслати від Міро Веселий »13 вересня 2006 р., 09:46

Душан: схоже, ти сильно уповільнив свій метаболізм через непрофесійну втрату ваги, що ти, мабуть, можеш зробити. алетен-адіпекс-ретард - не найкраща ідея, він має безліч побічних ефектів. Ваш лікар повинен вибити його, якщо зможете. Звичайно, це не допоможе, оскільки адіпекс-ретард вже заборонений в ЄС (саме через наслідки). Раджу поки нічого не міняти, і я швидко ознайомлюсь з питанням схуднення в теорії. тоді починайте дуже повільно переходити до режиму харчування, як ми рекомендуємо тут, але дуже повільно, щоб не набирати зайву вагу. Адипекс ретард сам по собі не призводить до втрати ваги, він лише блокує почуття голоду, тому ви можете голодувати більше. на жаль, саме голодування найменше підходить для схуднення. отже, я раджу, якщо ви змогли схуднути без адіпексу, а не тих ягід, які ви плакали і не використовуєте. безумовно, не має сенсу ризикувати здоров’ям і, крім адипексу, їсти одночасно, як і перед його вживанням

Як важкий астматик, я кажу вам, що ви не тільки можете займатися фізичними вправами, але ваша астма навіть значно покращиться, ви зможете дихати краще вже через два місяці. просто гуляйте, починайте 10 хвилин повільно, трохи більше наступного дня і закінчуйте через годину на день через кілька тижнів додавання темпу. вірю, що це спрацює. згодом ви можете обережно додати арматуру. більше порад у розділі поширених запитань.