Привіт усім коханням!

блог

Як представлені вихідні? Я проводжу це в місті, через півгодини мій автобус їде, тому я щасливий і хочу від'єднатись, що в понеділок ми знову повернемося до рутини. Ось так я буду гуляти кожні вихідні, поки не настане моя відпустка. Оскільки я просив лише один тиждень виїхати з інших трьох до Таїланду ... ну це. Незважаючи на це, завтра у вас буде пост, очікуваний пост ринку 🙂 Я сподіваюся, вам сподобається.

Ну, давайте перейдемо до суті, сьогодні я прийшов вам сказати як я вирішив схуднути. Слідом за відео про "Чому я товстіла?" Багато з вас писали мені з проханням порадити, додавали сил, підбадьорювали, порадили ... Я справді дуже вдячний.

Потім я зупинився, щоб подумати, і дійшов висновку, що я не такий через тривогу чи хворобу. Що я не дійшов до цієї точки через проблеми з їжею чи будь-яку подібну проблему. Я проаналізував своє життя, особливо свої звички, і зробив висновок, що все це було справою звичок. Що мені не потрібна була така зайва їжа, ті шоколадні випивки, ця шкідлива їжа стільки разів на тиждень ... Це було за звичаєм, це була звичка, це було задоволення, а не потреба. Тож я вирішив обійтися без усього, що мені було непотрібно і що мені боляче.

Я не знав, з чого почати, тому вирішив звернутися до професіонала, підбадьореного одним із моїх колег, який також почав стежити за собою. Все пройшло дуже добре, дівчина була дуже доброю, розуміючою і досить співчутливою. Я відчував себе вкритим і підтриманим у будь-який час, і було дуже легко роздягнутися з нею, як всередині, так і зовні!

Що стосується їжі, це дало мені багато можливостей, оскільки я не маю надто складних речей або багатьох інгредієнтів, які мені не подобаються. Дотримуватися дієти досить легко, і хоча це правда, що бувають важкі часи, я дуже впевнений у тому, чого хочу досягти. Найгірше я ношу не те, що я не можу їсти, а те, що я повинен їсти. Не інгредієнти чи їжа, якщо не простий факт того, що їжа вже організована і не вдається вийти з цієї схеми. Неможливість вийти на шашлик зі своїми друзями або мати таппер на плечі, якщо ми вийдемо туди. Я знаю, що дорога довга, повільна і важка, але я не здаюся. Якщо я впаду, я встану, знову і знову. Шишка на дорозі не буде приводом залишати все, а сприймати це важче.

Так воно і було як я вирішив схуднути. Сподіваюся, мій досвід допоможе вам і допоможе прийняти рішення, яке вас дуже порадує. Все, що ви знаєте, де мене знайти. Я залишаю вам відео, де я розповідаю вам свій досвід більш докладно. Великий поцілунок. Ніколи не зміниться.