Як контролювати свою вагу: ваги у ванній
Січень - місяць нових резолюцій. Після різдвяних свят, виїздів, святкувань та надмірностей у їжі найчастіше і повторювана мета в суспільстві - почати формуватися і худнути. Для досягнення цієї мети необхідне здорове харчування та регулярні фізичні вправи, щоб краще почувати себе.
Виконуйте будь-які дієта для схуднення Він повинен супроводжуватися регулярними оглядами, щоб допомогти нам зрозуміти еволюцію. Щоб знати коливання ваги та зміни, що в ній виникають, ми повинні мати цифрова шкала або баланс адекватний, інструмент, який допоможе точно контролювати вагу.
Таким чином, ми знаходимо різні масштаби або ванні ваги для вимірювання маси тіла відповідно до наших потреб:
- Механічна або аналогова шкала, тип класичної гами.
- Цифрова шкала або електроніка, інформація якого відображається на цифровому екрані. Багато з них надають таку інформацію, як ІМТ (Індекс маси тіла), або навіть ІМГ (Індекс жирової маси) або ІМТ (Індекс м’язової маси).
- Підключена шкала або розумна шкала, найбільш інноваційна модель. Він працює через додаток, підключений до Інтернету через Bluetooth або Wi-Fi, і здатний виміряти набагато більше інформації.
Якщо контроль за вагою є однією з цілей цього року, зверніться до своєї аптеки та дізнайтеся про різні масштаби #SaludEnCasa #MejoramosTuVida