витік

Нетримання сечі, відоме в народі як підтікання сечі, це патологія, яка знижує якість життя багатьох жінок. Хоча це загальноприйняте захворювання серед людей похилого віку, ніхто не звільняється від нього.

Ми називаємо нетримання сечі мимовільне витікання сечі що виникає, коли тиск у сечовому міхурі вищий за тиск в уретрі, що спричиняє неминуче витікання сечі. Існує кілька видів нетримання, але стресове нетримання є найпоширенішим (витік сечі, пов’язаний із зусиллями, такими як кашель, чхання, біг, підняття тягарів тощо.).

У більшості випадків це відбувається через ослаблення м’язів тазового дна, що виникає внаслідок змін, що відбуваються у жінок під час вагітності, пологів та менопаузи. Однак випадки похилого віку або гормональні зміни не завжди є причинами цього типу нетримання.

Важливо, щоб ті, хто страждає від нетримання, пішли до довідкового медичного центру, який має конкретна одиниця тазового дна в якому злагоджена робота гінекологів та фахівців з фізіотерапії та реабілітації забезпечує вирішення проблеми.

Щоб спробувати запобігти та контролювати витік сечі, відділення нетримання сечі та тазового дна лікарні Clínica Benidorm пропонує низку порад:

  • Ходіть регулярно мочитися, не витрачаючи занадто багато годин між одним сечовипусканням та наступним.
  • Уникайте захоплюючих напоїв, як кава або чай.
  • Не бігайте, коли відчуваєте сильну позиву до сечовипускання. Зупиніться, дихайте і повільно підходьте до ванної.
  • Не виконуйте фізичне перенапруження.
  • Харчуватися збалансовано; надмірна вага сприяє появі нетримання.
  • Виконуйте вправи для зміцнення тазового дна (зі спеціалізованим фізіотерапевтом).
  • Скоротіть алкоголь, тютюн, газовані напої або гостру їжу.
  • Контролюйте прийом ліків що сприяють позивам до сечовипускання.
  • Уникайте споживання штучних підсолоджувачів що може дратувати сечовий міхур.
  • Нагляд професіонала є ключовим для вирішення проблеми.

Немає причин змиритися з життям з витоком сечі або думати, що це щось нормальне через вік. Це не так, і в більшості випадків його можна вдосконалити.

Відділення нетримання сечі та тазового дна лікарні Клініка Бенідорм пропонує персоналізовані відповіді, пристосовані до проблем кожної жінки. Враховуючи, що у кожного пацієнта, а також у кожному віковому діапазоні ступінь нетримання може бути різною, пропоновані рішення будуть персоналізовані з урахуванням кожного випадку.