Мер Лондона Садік Хан нещодавно оголосив, що заборонить рекламу в Лондоні, яка "принижує людей, особливо жінок, і соромиться свого тіла". Мер, батько або дві дочки-підлітки попередили, що певна реклама може спонукати людей намагатися адаптуватися до нездорових форм тіла. Це означає, що суперечливі рекламні оголошення, такі як сумнозвісна кампанія з протеїновим світом "готове до пляжу", більше не дозволятимуться.

різноманіття

Це хороша новина, оскільки дослідження показують, що вплив таких типів реклами може негативно вплинути на імідж тіла та самооцінку. І це може навіть призвести до розвитку розладів харчування, пластичної хірургії та думок про самогубство.

З огляду на серйозний вплив цієї часто нереальної реклами на людей, ця зміна може стати кроком у правильному напрямку. Але з урахуванням зростаючого числа дівчат, які страждають від заниженої самооцінки, очевидно, що потрібно робити більше, щоб зменшити щоденний вплив цього виду "фізичної ганьби".

На додаток до заборони реклами, нам слід почати думати про те, як жінки та дівчата - або хтось інший - можуть стати більш довірливими - і, як показує моє нове дослідження, змінити це насправді не складно. Це показує, що впевненість у тілі та культурне різноманіття справді йдуть рука об руку. Маючи кращу спорідненість з різними культурами та "глобальний зв’язок" - також відомий як "космополітичний" світогляд - ви матимете кращі стосунки зі своїм тілом та більш позитивним визнанням свого тіла.

Він стає космополітичним

Хороша новина полягає в тому, що ви можете створити космополітичний погляд відносно легко, просто подорожуючи, спілкуючись з різноманітною групою людей, вивчаючи нову мову, відчуваючи іноземну їжу та сприймаючи відкритість.

Космополіти не обмежуються жодним конкретним регіоном чи національним кордоном. Швидше, це індивідуальна схильність, яку можна знайти серед людей у ​​всьому світі, які поділяють подібний розум. Тож ви можете знайти людей з дуже схожими космополітичними поглядами, наприклад у Нью-Йорку та Берліні, Сінгапурі, Шанхаї чи Сіднеї.

Космополіти мають відкритий характер і мають спорідненість до культурного різноманіття. Вони, як правило, використовують досвід, а не обмежуються кордонами. Космополіти також готові брати участь у тому, що вони сприймають як "розширення можливостей", щоб стати "кращою версією" себе - наприклад, шляхом вивчення нових мов чи навичок. І як показують мої дослідження, ця схильність до саморозвитку також пов’язана з покращенням іміджу тіла.

Попередні дослідження також свідчать про те, що космополіти також дуже фізично підготовлені. Це має сенс, оскільки космополіти схильні сприймати своє тіло як цінний товар - як, наприклад, підтягнуте тіло дозволяє їм вести активний спосіб життя та різноманітний досвід.

Глобальний імідж

Отже, здається, що з точки зору іміджу тіла, комфорт і можливість висловитись ким ви є, має позитивні психологічні переваги, такі як покращення самооцінки. Це, звичайно, не дивно, адже вчені десятиліттями описували космополітизм як "соціальний ідеал".

Однак все це підкреслює важливість взаємопов’язаного суспільства. Оскільки суспільство в цілому - це сукупність його індивідів, а суспільство, яке заохочує космополітизм, може бути не лише більш розумним і відкритим для світу, але й здоровішим.

Моє дослідження показує, як переваги цього типу глобального мислення можна прогнозувати далеко за межі повсякденності та насправді впливати на те, ким ми є як люди - і як ми думаємо про себе та своє тіло.

Що стосується іміджу тіла та самооцінки, то очевидно, що "глобальна зв'язок" та визнання різних культур відіграють ключову роль. Тож наступного разу, коли у вас буде можливість переїхати за кордон або познайомитись із культурним продуктом чи їжею, яку ви ніколи не пробували, зробіть стрибок, адже цей крок може допомогти оздоровити розум та тіло.