Пропаганда лужного способу життя для зміцнення нашого здоров’я та запобігання захворювань

Хоча ми вже неодноразово обговорювали хлорофіл та його численні переваги для здоров’я, у цій публікації ми хочемо розглянути більш практичну точку зору. Сьогодні ми допоможемо вам легко та комфортно збільшити споживання хлорофілу.

додати

Як приймати? У якій кількості? Звідки це взяти? Яке найкраще джерело хлорофілу?

Прочитавши це, більше не буде виправдань, щоб хлорофіл був присутнім у вашому раціоні!

СИЛА ХЛОРОФІЛУ

У 1915 році німецький інженер-хімік і лауреат Нобелівської премії Річард Віллштеттер виявив подібність між молекулою хлорофілу та гемоглобіном. Обидві молекули є пігментами, перша - це зелений пігмент рослин, а друга - червоний пігмент крові.

Крім кольору, єдина структурна різниця між ними полягає в центральному атомі - хлорофілі магнію та крові заліза. Саме ця схожість дозволяє хлорофілу імітувати кров.

лужність, гемоглобін, лужний догляд, хлорофіл, рідкий хлорофіл, залізо, магній, молекула

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/09/clorofila-1.jpg?fit=300%2C138&ssl=1 "data- large-file = "https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/09/clorofila-1.jpg?fit=640%2C294&ssl=1" loading = "ледачий" alt = "хлорофіл" ширина = "640" висота = "294" srcset = "https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/09/chlorophyll-1.jpg? w = 640 & ssl = 1 640w, https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/09/clorofila-1.jpg?resize=300%2C138&ssl=1 300w " розміри = "(максимальна ширина: 640 пікселів) 100 вт, 640 пікселів" data-reccal-dims = "1" />

Дж. Хауелл Хьюз та А.Л. Латнер стверджує, що хлорофіл є потужним регенератором крові при регенерації хророфілу та гемоглобіну після дослідження Hemorrage.

Доктор Біршер, швейцарський лікар і дієтолог, визначає хлорофіл як «концентровану силу сонця», оскільки він відповідає за фотосинтез, перетворення енергії у вигляді світла в хімічну енергію, генеруючи кисень під час процесу.

Але підсумовуючи і перед тим, як перейти до практичної сторони поста, ми могли б зосередити основні переваги хлорофілу в наступному:

  • Допомагає підвищити захисні сили, оскільки покращує імунну систему
  • Це підлужування та оксигенування крові та тканин
  • Це сприяє очищенню організму
  • Допомагає боротися з анемією
  • Покращує засвоєння та фіксацію кальцію
  • Поліпшити запор
  • Сприяє загоєнню ран
  • Це природний дезодоратор сечі та калу
  • Врівноважує вироблення естрогену
  • Підвищує спортивні показники

ЯК ПІДВИЩИТИ ХЛОРОФІЛЛОВИЙ ВТРИМАННЯ ВСЬОГО ДНЯ

Хоча апріорі здається складним “їсти” зелений, це простіше, ніж ви собі уявляєте. За допомогою цих практичних порад хлорофіл стане дуже важливим елементом у вашому харчуванні, користь якого вплине на ваше здоров’я та здоров’я вашої родини.

  • Зелені соки та смузі

Вживання зеленого соку або смузі на день забезпечує значну кількість хлорофілу та поживних речовин, які допоможуть вам очистити своє тіло, зарядити вас енергією та допоможуть відчути ситість, не даючи вам вдаватися до інших менш корисних закусок.

Для приготування коктейлів можна використовувати американський скляний блендер. Якщо ви хочете знати, як зробити зелений смузі, ми рекомендуємо цю книгу, в якій ви знайдете величезну кількість рецептів зелених смузі!

Що стосується соку, ми рекомендуємо соковижималку холодного пресування, яка на відміну від звичайного блендера зберігає всі поживні речовини овочів, а також його ефективність набагато вища, витягуючи більшу кількість соку з овочів та фруктів.

лужність, лужний спосіб життя, лужний догляд, соки, зелені соки, ph дієта, лужна дієта, дієта

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/09/zumos-verdes.jpg?fit=300%2C138&ssl=1 "data- large-file = "https://i0.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/09/zumos-verdes.jpg?fit=640%2C294&ssl=1" loading = "ледачий" alt = "зелені соки" ширина = "640" висота = "294" srcset = "https://i0.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/09/zumos-verdes.jpg ? w = 640 & ssl = 1 640w, https://i0.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/09/zumos-verdes.jpg?resize=300%2C138&ssl=1 300w "розміри =" (максимальна ширина: 640 пікселів) 100 вт, 640 пікселів "data-reccal-dims =" 1 "/>

  • Постріли пирію

Пирій - це пшенична трава, їжа з дуже високою концентрацією лише хлорофілу, але з великою кількістю поживних речовин. Настільки, що 60 г соку пирію забезпечують поживний вміст, еквівалентний 1,8 кг овочів.

Пшенична трава детоксикує, окиснює та глибоко живить наші клітини. Це також допомагає запобігти розвитку захворювань і сприяє відновленню міцного здоров’я.

  • Пророщений

Капуста - це їжа великої регенеративної та харчової сили. Окрім того, що вони є джерелом хлорофілу, в них також чудово, що вони є єдиною їжею, яку ми споживаємо, коли вона ще жива, тому її поживні речовини настільки цінні.

Групі дослідників під керівництвом доктора Пола Талалая - директора лабораторії молекулярних наук Медичної школи університету Джона Гопкінса в Балтіморі (США) та засновника лабораторії хімічної захисту Brassica - вдалося виділити природний попередник паростків: сульфорафне глюкозинолат, виявивши, що ця сполука є найпотужнішим відомим природним стимулятором детоксикаційних ферментів (ферменти печінки, які вважаються першою лінією захисту організму від хвороб).

  • Салат на день

Для тих, у кого мало часу або днів, коли поспіх не дозволяє нам приготувати сік, також є варіанти! Хороший салат із змішаного зеленого листя, вони також забезпечують нас хлорофілом та специфічними фітонутрієнтами, які в багатьох випадках мають лікувальні лікувальні властивості.

  • Ароматична свіжа зелень

Ароматичні трави - ідеальний варіант для приготування їжі, вони надають характер рецептам з різними ароматами та смаками. На вибір є широкий вибір трав, але крім властивих кожному листу властивостей, вони також багаті хлорофілом.

Використовуйте їх у своїх кулінарних препаратах, щоб отримати користь від їх властивостей!

  • Завжди носіть із собою рідкий хлорофіл

Якщо ви шукаєте практичний та зручний варіант, через брак часу, тому що вам не подобається готувати, або просто якщо ви хочете додати до своєї дієти надзвичайно високу дозу хлорофілу, ви можете доповнити його рідким хлорофілом, природним добавка концентрованого рідкого хлорофілу. Лише 15 крапель на день його дія вже відчувається в організмі.

  • Поповніть свій раціон хлорелою

Хлорела - це одноклітинна зелена водорість, яка вважається їжею з найбільшим вмістом відомого хлорофілу.

Він також дуже багатий білком, досягаючи близько 45 і високоякісного жиру (близько 20%). Він також має хелатні властивості, тобто сприяє виведенню важких металів, серед багатьох інших його переваг.

  • Інші поради

Не існує дозування або обмеження щодо споживання хлорофілу, якщо його джерело походження має природне походження.

Найефективніший спосіб прийому хлорофілу - це у рідкій формі, наприклад, у формі соків, оскільки він є більш біодоступним, а його засвоєння швидше. Але будь-який інший із згаданих способів також є здоровим!