Стрес і занепокоєння є одними з недуг, які найбільше страждають у 21 столітті. Стрес є позитивним до тих пір, поки він контролюється, оскільки тримає нас напоготові, активізує. Але коли саме стрес керує нами, виникають проблеми. Серед інших причин, наша надмірна турбота про майбутнє - а це те, чого "не існує" - і факт того, що ми не зосереджуємося на нашому сьогоденні "тут і зараз", приймаючи його таким, яке воно є, спричиняє психічний розрив у багатьох людей, які вірять стрес і тривога. "Такі типи думок соматизуються в нашому тілі через фізичні та психологічні ознаки та симптоми, такі як втома, дратівливість, біль і скутість у суглобах, м’язові контрактури та перевантаження, дефіцит сну, неправильне харчування ... що є відображенням порушень, які що відбувається в нашій свідомості », - коментує д-р Белтран, медичний працівник Кастильський термальний Бурго-де-Осма.
На додаток до заходів, що покращують наші здорові звички, таких як організація роботи, час для себе, фізичні вправи, їжа або правильний нічний відпочинок, ми можемо додати Бальнеотерапія це допомагає заспокоїти наш розум і лікувати певні стани нашої кістково-м’язової системи, які безпосередньо пов’язані зі стресом, а також інші, походження яких було б більш органічним.
Чому відвідування спа-центру, принаймні 2 рази на рік, є одним з найкращих рішень, які ви можете прийняти, щоб зберегти тіло і розум у гармонії?
За словами Хосе Белтрана:
1.- Тому що води курортів Росії Готелі в місті Кастілья мати мінеральні лікувальні властивості з численними перевагами для здоров’я. У випадку з курортом Бурго-де-Осма його води «характеризуються олігометалічністю, тобто з концентрацією мінеральних речовин від 50 до 500 міліграмів на літр. Вони також гіпотермічні, тому що мають температурний діапазон від 20º до 35º, і вони багаті бікарбонатом кальцію, забезпечуючи вуглекислий газ та кальцій, корисні для відлущування шкіри, а також для інших ефектів. Його середня мінералізація має седативні, міорелаксуючі та знеболюючі властивості. Його діуретичний ефект допомагає при лікуванні для схуднення, а властивість бути елімінаторами натрію допомагає нам запобігати та контролювати певні серцево-судинні ризики, такі як артеріальний тиск. Оскільки це середня і олігометалічна мінералізація, її можна приймати як столову воду " .
2. - Оскільки вони особливо допомагають у лікуванні гострі або хронічні патології, що вражають суглоби або м’язи через розробку конкретних програм, таких як Спільна програма охорони здоров’я. "Для будь-якої патології кістково-суглобового апарату, що виникає з болем або м'язовою контрактурою, спа-послуги принесуть вам користь, виходячи з властивостей, описаних вище", - говорить д-р Белтран. Але це не тільки властивості води, це поєднується з низкою ручних та механічних процедур, що проводяться різними професіоналами, що складають команду Spa, використовуючи воду та інші засоби для лікування, що використовуються по-різному: струмені під тиском, душові кабіни, ванни ... різноманітні техніки масажу: персоналізований терапевтичний масаж, реабілітація в басейні, суха реабілітація, остеопатія ... Мета полягає в тому, щоб ті органічні структури, які мають функціональний дефіцит і які мають запалення або біль, повернулись до свого фізіологічного стану або підходу так само.
Крім того, у спа-центрі готелю використовують певну техніку для заспокоєння болю в м’язах та суглобах: шлам або обгортання. Вони являють собою глини та грязі, які готують з їх тепловою водою. "Цей тип обгортання застосовується як по всьому тілу, так і місцево в уражених суглобових та м’язових областях, отримуючи чудові результати, поєднуючи цю терапію з реабілітацією в басейні, мануальним масажем та мобілізацією суглобів", - говорить д-р Белтран.
3. - Тому що відповідно до потреб клієнтів, Кастильський термальний курорт Бурго-де-Осма Завдяки своїй команді професіоналів вони можуть виконувати завдання персоналізована програма, яка допоможе вам очистити тіло і розум.
Залежно від властивостей води та додаткових методів лікування, на додаток до Спільної програми охорони здоров’я, спа-центр лікує дві основні галузі за допомогою своїх спеціальних програм, розроблених для цієї мети: надмірна вага та очисні терапії та стрес.
● Програма схуднення/ Т. Депутатіва: Метою є, крім схуднення та дотримання правильної здорової дієти, втрата об’єму. Попередня оцінка клієнта проводиться з підготовкою анамнезу та проведенням вимірювань, ваги та контурів. Звідси розроблена дієта під назвою Детокс. Це різноманітна дієта, з калорійним чергуванням із втратою ваги, виснажуючим, детоксикаційним ефектом, яка усуває вільні радикали, шкідливі для внутрішнього та зовнішнього здоров’я. Програма може тривати від 2 до 14 днів у готелі, а пізніше вона доповнюється підтримуючою дієтою, щоб пацієнт міг дотримуватися її вдома і міг продовжувати втрачати вагу та обсяг. Ця дієта поєднується з рештою спа-процедур: переформатування масажів, пресотерапія, душі, ванни з струменями, які мобілізують ділянки шкіри з накопиченням жиру. Результатом є втрата ваги, але особливо втрата об’єму.
● Антистресова програма: "Такі прийоми, як" пінда "(масаж пакетиками ароматичних трав та ефірних масел), що активізують чакри, гарячі камені або різні розслаблюючі масажі у поєднанні з ваннами з водою та ефірними оліями із заспокійливим, розслаблюючим ефектом ..., музична терапія і все це, що супроводжується пілінгами та грязьовими обгортаннями, дуже позитивно приносить користь всім, хто має високий рівень стресу або тривоги, що дуже вдячно за такий тип програм ", - підсумовує д-р Белтран.
Що ви чекаєте, щоб підготувати свій наступний відпочинок до спа-центру?