проблеми

Ми розповімо вам, як приготувати ефективний засіб від нетравлення шлунку.

Розлади травлення можуть турбувати вас з багатьох причин:

  • Надмірне вживання їжі з високим вмістом цукру
  • Надмірне вживання алкоголю
  • Прийом антибіотиків
  • Їсти або їсти занадто швидко
  • Їжа занадто гостра
  • Куріння

Загальні симптоми проблем травлення включають:

  • Метеоризм і метеоризм
  • Печія
  • Дорожній затор
  • Камені в жовчному міхурі
  • Роздратований шлунок
  • Біль у животі
  • Проблеми з кишечником
  • Судоми
  • Блювота

Існує багато ефективних та безпечних засобів для боротьби з травленням, які допомагають лікувати шлунок та покращувати травлення. Поєднання лимонного соку і лляного насіння є одним з найефективніших способів полегшити розлад травлення.

Читайте: Насіння льону: причини їх їсти

Лимон - один із найздоровіших фруктів завдяки високому вмісту вітаміну С, який є потужним антиоксидантом. Це ефективний природний засіб від багатьох хвороб, включаючи проблеми з травленням.

Читайте: Сніданок очищає організм лимонною водою

Чашка теплої води з лимоном щоранку корисна для очищення кишечника та підтримки їх руху. Це допоможе вам вивести відходи та токсини.

Читайте: Ви хочете схуднути? Почніть день з банана і склянки теплої води

Насіння льону наповнені клітковиною, яка полегшує симптоми проблем з травленням. Омега-3 жирні кислоти діють як природний протизапальний засіб, який може призвести до зменшення болю в шлунку.

Рецепт ефективного напою для лікування нетравлення шлунку

Склад:

  • Половина невеликого лимона
  • 1 чайна ложка меленого насіння льону
  • Чашка окропу

Інструкції:

Додайте до води лимонний сік і змішайте насіння льону, щоб утворилася суміш.

Пити відразу після охолодження. Рекомендується пити вранці, щоб стимулювати травлення протягом дня.