Автор: AttitudeFem

МЕХІКО.

вода лимоном

Існує багато міфів про теплу лимонну воду і про те, як пити її для схуднення.

Реальність така, що цей настій поєднує в собі потужні засоби, які покращують шанси на спалювати калорії Y втратити вагу: потужний вітамін С Y антиоксиданти лимонний сік і здатність до поліпшення травлення.

Тепла вода з лимоном: як це працює?

Вживання теплої води поступово збільшить нагрівання тіла, дозволяючи незначне збільшення термогенез, процес, яким користується ваше тіло спалити калорії їжі, яку ви їсте.

Це також допоможе вам при болях, дискомфорті та запаленні, пов’язаних із запорами.

Тому випивання чашки теплої лимонної води протягом ранку протягом місяця може кардинально змінити враження від дня та покращити стан травлення та загальний стан.

Тепла вода з лимоном (рецепт)

Це так просто, як це не звучить, просто дотримуйтесь цих інструкцій.

  1. Для приготування цього напою використовуйте питну воду, нагрівайте її на плиті і дайте їй охолонути до питної температури.
  2. Потім вичавити сік із цілого свіжого лимона.
  3. Потягніть його спокійно, щоб не згоріти.

Важливо не використовувати мікрохвильову піч або пастеризований лимонний сік із пляшки (оброблені соки), оскільки він втрачає свої властивості.

Лимон може допомогти полегшити багато проблем з травлення при змішуванні з гарячою водою, включаючи нудоту.

Завдяки його властивостям знімаються симптоми нетравлення шлунку, метеоризм і відрижка. Регулярно вживаючи лимонний сік, він допомагає кишечнику ефективніше виводити відходи, полегшуючи тим самим запор і сприяючи меншому випорожненню стільця.

Пам’ятайте, хоча гаряча вода з лимоном допомагає краще підготуватися до організму втратити вагу, це не є заміною збалансованого харчування або вправа.

У цьому відео ви можете побачити ще одну дуже ефективну альтернативу перцю: