Хочете відбілити зуби і не знаєте як? Ми ділимося з вами деякими домашніми трюками, які допомагають мати біліші зуби.

зуби

Хто не любить носити приємну посмішку з білими зубами? Це правда, що яскрава та вирівняна посмішка є синонімом молодості, хоча це не означає, що ми повинні виглядати як Джим Керрі у його ролі у "Масці".

Ця одержимість занадто білими зубами називається біла рексія І, є способи продемонструвати здорові та блискучі зуби, не піддаючись цьому. Хочете знати, як можна відбілити зуби? Тож підемо!

Що таке бланкарексія?

Бланкорексія вже є один засмучений. Доктор Даніела Карранца, стоматолог та фахівець із стоматологічної імплантології Інституту професора Сада, визначає це як “одержимість надзвичайно білими зубами".

Усі експерти сходяться на думці, що консультацій щодо відбілювання зубів зростає і що люди цього хочуть біліший, ніж вважається нормальним.

“У них є взірці для наслідування, які носять надмірно білі протези, такі як Пенелопа Крус, Моніка Круз, Кім Кардашьян, Кеті Перрі, Софія Вергара ... Список довгий. А щоб наслідувати їх, вони зловживають аптеками, аптеками, супермаркетами і навіть саморобними хитрощами без будь-якого контролю чи нагляду професіонала », - засуджує стоматолог Карранца.

Крім того, вони вдаються до професійне відбілювання зубів за низькими цінами та в несанкціонованих центрах. Профіль цього типу людей, на думку експертів, молодий, є від 20 до 40 років, і це розлад, який виникає більше серед жінок ніж у чоловіків. "Хоча випадків захворювання серед чоловіків збільшується", - попереджає цей фахівець.

Проблема полягає в тому, що використання, особливо повторюване, цих відбілюючих "чудес" негативні наслідки як для наших зубів, так і для ясен.

"На додаток до садна на зубах можуть з’являтися тріщини і тріщини, пошкодження і подразнення ясен, а в дуже запущених випадках гіперчутливість зубів, що може призвести до втрати шматочка", - говорить Карранца.

Ви наносите абразивний продукт на емаль, і він проникає до нервів, що може призвести до втрати зуба. Щоб знати, як мати білі зуби, краще проконсультуватися з фахівцем, Ти не думаєш?

Зі свого боку, недороге відбілювання зубів також “бере” своє. Дешево - дорого. Недороге відбілювання зубів може призвести до виразки, незворотні проблеми із зубами і навіть Опіки, оскільки вони не використовують продукцію вищої якості, а тому їх ціна набагато нижча.

Будьте підозрілі щодо пропозицій, що пропонуються в торгових центрах та перукарнях, які не включають попередній діагноз здоров'я порожнини рота вони також не виконуються кваліфікованим персоналом.

Це часто трапляється у багатьох містах: ви заходите до торгового центру, а в кутку вас відвідує продавець або продавець, і без будь-якого перегляду стоматологом чи оцінки, чи є у вас порожнини або чутливі ясна, вони просто вас відбілюють. Хоча це правда, що відбілювач, який вони використовують, дуже м’який, він може виробляти точітит (запалення нерва).

Відбілюючі пасти та смужки, корисні для білих зубів?

А як щодо зубних паст та смужок, які обіцяють відбілити наші зуби? За словами стоматолога, «Вони дуже контрольовані. У них є одна невелика кількість або низька концентрація агентів, які відбілюються без шкоди і допомагають підтримувати результати після професійного відбілювання.

Насправді ми рекомендуємо їх використовувати. Зазвичай вони носять пемза, перекис водню або перекис карбаміду але при дуже низьких концентраціях, щоб це не шкодило зубам ".

смужки, наприклад, вони тонкі та гнучкі та покриті a відбілюючий гель містять перекис водню (той самий, що використовується стоматологами, але в дуже низькій концентрації) і повинен застосовуватися один раз на день протягом 30 хвилин.

Чи це так схвалені клінічними дослідженнями і рекомендований професіоналами як хороший ресурс технічного обслуговування. Якщо ви задавалися питанням, як отримати білі зуби, смужки здаються хорошим варіантом.

Звичайно, вони ні в якому разі не замінюють належну гігієну порожнини рота та регулярне відвідування стоматолога чи стоматолога, саме вони повинні визначити, чи справді необхідне професійне відбілювання.

Зубна паста, тим часом вони зазвичай містять перекис карбаміду, Інший відбілюючий засіб, який також використовується професіоналами, у низькій концентрації, і зазвичай рекомендується застосовувати його тричі на день по 3 хвилини щоразу. Вони обіцяють відновити емаль, ремінералізувати її, запобігти руйнуванню та ерозії зубів, освітлити зуби або, принаймні, запобігти подальшому фарбуванню.

Помилкові міфи домашніх методів лікування білих зубів

Тоді є ряд домашніх засобів та підказок для відбілювання зубів мало або зовсім не вигідно. На відміну від, вони можуть заподіяти нам шкоду багато.

Мова йде про лимон, бікарбонат, активоване вугілля або кокосове масло. Подивимось їх.

Лимон

Багато людей мають звичку смоктати лимон, щоб відбілити зуби. "Вітамін С - відмінне пероральне антистаріння Завдяки своїй антибактеріальній та антиоксидантній ефективності допомагає оздоровленню наших ясен. Також пам’ятайте, що слід дивитись на колір їжі, щоб знати, які антиоксиданти вони містять.

Але цитрусові, які вживаються у великих кількостях, можуть спричинити прогресуючу та незворотну ерозію зубних тканин », - попереджає Карранца.

Підсумовуючи, лимон викликає стирання емалі і може призвести до гіперчутливості.

Харчова сода

Це правда, що якщо ви використовуєте пунктуально і у вигляді змити щічний, розведений у воді, може видалити поверхневі плями і це також хороший дезінфікуючий засіб.

Однак його подальше використання може руйнувати емаль і викликати гіперчутливість.

Активоване вугілля

У соціальних мережах людям радимо використовувати композицію з 100% тонко подрібненого органічного вугілля, до якого додають порошок бентоніту та лимонний мирт, до отримання чорної зубної пасти.

Ну, "активоване вугілля - це матеріал абразивний що навіть може зробити так, щоб зуби мали більш жовтуватий вигляд залишаючи дентин відкритим через зношення захисної поверхні зубів ", за словами Айвана Малагона, спеціаліста з ортодонтії та дизайну посмішки. Крім того, це може погіршити емаль, полегшити її демінералізацію та пляма ясен, окремо від чорніють пломби.

Тому ефект, якого вона досягає, за іронією долі протилежний: темніші зуби та ясна.

Кокосове масло

Сама актриса Гвінет Пелтроу гарантує, що зуби настільки білі завдяки тому, що вона полоскається кокосовою олією раз на місяць. Що правда?

Ну, це правда, що він має властивості протизапальні ліки, але не доведено, що він має ефективний відбілюючий ефект.

Доктор Малагон запевняє, що це неефективний домашній засіб: «Кажуть, кокосове масло білить зуби, але це не зовсім так. Що трапляється, той, хто підтверджує це, рекомендує змішувати його з бікарбонатом, щоб надати йому консистенцію зубної пасти, знаючи, що насправді це згадана сполука, яка може відбілити поверхню зуба, пошкоджує емаль. З моєї точки зору, це не рекомендується ".

Хоча він визнає, що він дійсно є корисним агентом антибактеріальні Y протигрибковий: "Було показано, що натуральна кокосова олія і, особливо оброблена деякими ферментами, має біоцидну дію (антибактеріальну та протигрибкову), тобто може запобігати зубним порожнинам та грибковим інфекціям у роті", - додає він д-р Малагон.

Як відбілити зуби на білій дієті

І потім, як мати білі зуби? Чи є таємниця? Що може допомогти нам досягти цього? Оскільки, не враховуючи помилкові міфи, ми не збираємось заперечувати, що не всі з нас мають професійне відбілювання зубів у межах своєї досяжності.

Чи знали ви, що біла дієта може вам допомогти? Але почекай, почекай, що це за біла дієта? Біла дієта полягає, спочатку, у викиданні всього, що може пожовтіти, забруднити або потемнити наші зуби.

Продукти для усунення

Серед цих продуктів, які ми повинні виключити зі свого раціону, якщо ми хочемо зберегти зуби білими, вони включають:

  • Кава, чай, червоне вино, безалкогольні напої, газовані напої, кола.
  • Темний шоколад.
  • Цитрусові та яскраві кольори.
  • Яскраві кольорові овочі, такі як шпинат, артишок або буряк.
  • Соуси в пляшках, такі як кетчуп, соя або смажений помідор.
  • Спеції, такі як куркума, каррі, паприка та всі види харчових барвників.

Не забуваючи про тютюн, який є одним із засобів, який найбільше забарвлює дентин.

Продукти, які допомагають мати білі зуби

Навпаки, існує ще одна серія продуктів, які можуть допомогти нам мати біліші та здоровіші зуби, або, принаймні, не забруднити їх. Наприклад, бажано, щоб ви пили воду, біле вино або пиво, робили ставку фрукти та овочі з меншим кольором, такі як банан, яблуко, груша, полуниця, виноград та ананас.

Яблуко Це їжа з високим вмістом клітковини, яка вимагає багато пережовування, що допомагає видалити зубний наліт і підтримувати ясна в чистоті. Окрім «шліфування» зубів, це усуває неприємний запах з рота і збільшує вироблення слини. І у нас є сотні сортів на вибір!

полуниця (незважаючи на те, що це темна їжа) та виноград містять яблучну кислоту, яка допомагає зменшити плями.

І ананас містить бромелайн, фермент, який, крім сприяння травленню, допомагає усунути зубний наліт, запобігають карієсу і утворенню плям. Звичайно, поки це натуральний ананас, ні в чому консервованому, що містить багато цукру.

З іншого боку, деякі овочі, такі як цвітна капуста та брокколі Оскільки це продукти, які передбачають багато жування та слиновиділення, вони природно чистять зуби. Вони генерують більше слиновиділення під час обробки, і слина є натуральний миючий засіб. Вони також багаті залізом, необхідним для захисту емалі від бактерій.

Те саме відбувається з селера, який багатий клітковиною, яка допомагає підтримувати зуби чистими від бактеріального нальоту та здорових ясен.

В загальному, фрукти та овочі світлого кольору багаті клітковиною, вони є джерелом фолієвої кислоти, вітамінів С і D, антиоксидантів та мінералів, таких як кальцій, магній та залізо, сприяючи тим самим зміцненню емалі, запобігання порожнин та мати здорові білі зуби.

І, нарешті, молочні продукти, як сир, йогурт та молоко, вони є джерелом молочної кислоти та кальцію, що сприяє зміцненню зубної емалі, запобігання порожнинам та тримати їх білими.

Ви хочете отримати більше інформації про те, які продукти їсти, а які не відбілювати зуби? Пам’ятайте, що ми маємо у вашому розпорядженні нашу безкоштовну Інтернет-службу харчування.

Порада: Доктор Карранза рекомендує мати повне чищення порожнини рота кожні півроку для видалення плям, що виходять.

Відбілювання, яке і як часто?

Ми не збираємося обманювати себе, майже всім нам потрібне гарне відбілювання, але навіть якщо це естетична процедура, здоров’я і, перш за все, здоровий глузд повинні взяти верх. "Підроблені посмішки" страждають неприйняттям, і ми повинні знайти естетичну рівновагу назавжди.

То з чого повинно складатися хороше відбілювання? Для початку вам потрібно зверніться до уповноваженого центру де ти береш такий усний огляд повне для перевірки на наявність порожнин і ясен не запалені.

Нас повинні постійно відвідувати стоматологи, які мають досвід стоматологічної естетики. Ці експерти є тими, хто належним чином підготовлений провести попереднє дослідження кольору та визначити, яке відбілювання нам найбільше підходить.

Стоматолог враховує пористість і фарбування зубів рекомендувати індивідуальне відбілювання. "Це не повинно бути загальним лікуванням, якщо воно вам не потрібно, це може бути вирішено лікуванням одного або кількох зубів", - говорить Карранца.

На думку цього експерта, найбільш рекомендованим є вибір на користь комбіноване лікування: вдома та за консультацією. З чого воно складається? Застосовувати вдома та протягом декількох днів смолову шину (яку виготовляють на мірку) разом із відбілюючим агентом (перекисом карбаміду або перекисом водню, залежно від чутливості та фарбування).

"Шину зазвичай носять разом з 6% перекисом водню протягом усього ранку, а вночі її накладають приблизно на 2 години разом з 16% перекисом карбаміду", - розповідає фахівець із стоматологічної імплантології.

А потім це посилюється в консультації із застосуванням світлодіодного світла. "Ясна захищають певним продуктом, потім відбілюючий засіб наносять на всю поверхню зубів і активують світлодіодним світлом на 20 хвилин", - розповідає експерт.

Про це слід зробити нагадування через два роки. "Зуби заплямовуються від дієти та з плином років, але якщо відбілювання буде збережено, вони більше ніколи не темніють, як на початку », - запевняє Карранца. І чи має це якісь побічні ефекти? Американська стоматологічна асоціація (ADA) зазначає, що немає шкідливих наслідків для зубів та здоров’я, якщо це виконують фахівці.

Єдиним недоліком, який може виникнути, є підвищена чутливість зубів протягом перших днів. «Дійсно, наш досвід роботи експертів по відбілюванню зубів і після оцінки стану пацієнтів ми можемо стверджувати, що спостерігається підвищення чутливості зубів до таких подразників, як тепло або холод, протягом першого тижня після проведення лікування. Як тільки пройде 7 днів, пацієнт не помітить цієї підвищеної чутливості », - робить висновок доктор Карранца.

Вам сподобалась ця стаття та наші поради? Ну, напевно, як і ви, у вас є багато друзів у мережах, які дивуються як мати білі зуби. Поділіться з ними цією інформацією!