Медитація - фокус на спілкуванні душі та духу. Це виникає тоді, коли розум готовий відмовитися від реакцій на подразники навколишнього світу, він відмовляється від сигналів тіла, а потім відмовляється від власних думок. Як результат, навколо вас може бути створено мирне, гармонійне, здорове, успішне та природне соціальне життя.

У наш час наш розум заповнений великою кількістю інформації, тому стало необхідним використовувати техніку, за допомогою якої розум вчиться відкриватися у вищі сфери свідомості. Найближчим часом може виникнути величезний попит на мир, який переживається під час медитації, на школи медитації та на ресурси служб медитації, що проводяться. Медитативне розслаблення можна відчути, виконуючи вправи для медитації. Розум можна надихнути кількома дуже простими завданнями. За допомогою релаксації та керованої медитації її заохочують виконувати незвичні та нові дії, що не розвивається в традиційному розумінні розпорядку дня. Своєю роботою я хочу допомогти тим людям, які хочуть розвивати свою свідомість за допомогою медитації.

керованість

Багатьох може зацікавити те, що насправді відбувається в свідомості, коли медитація ще не є розвиненою здатністю. Чого можуть досягти вправи на медитацію у звичайної людини? Підсвідомість розвивається і таким чином виникає здатність до самопізнання навіть у будні. В результаті ми також будемо знати про процеси, коли розум переходить на стадію виживання, і через почуття гніву, паніки та тривоги ми зазвичай відступаємо і втрачаємо контроль. (Тобто, ми стаємо тим, чого не хотіли б досягти і досягти інших, ніж хотіли.) У той момент, коли ми відчуємо, що це проблема, ми можемо вирішити подолати поведінку, спричинену низьким его. Крок за кроком так навіть для звичайної людини медитація стає духовним досвідом. В результаті його істота стає щасливішою та гармонійнішою.

Метою керованої медитації та розслаблення є досягнення гнучкості его. Така здатність може розвинутися, коли его бажає відмовитись від контролю, воно відмовляється від реакцій на подразники зовнішнього світу і залишається в положенні спостерігача за подіями. Отже, его медитує під час повсякденних подій (гнів, паніка, тривога). Багато людей думають, що его є непотрібною і корумпованою частиною нас. Я думаю, що дуже важливо підкреслити, що ця частина нас дасть нам дозвіл діяти у вищій свідомості. Тоді мета справа не в його руйнуванні, а в тому, що він стоїть боком в емоційно критичній ситуації і замість того, щоб відступити, дозволяє своїй увазі перейти до медитативного стану.


Важливо, щоб ми слухали керовану медитацію, якщо знаємо, яких змін у нашій поведінці ми хочемо досягти. Наприклад, самі творчі медитації мають такий сенс, що з ними ми часто відчуваємо брак як проблему, і рано чи пізно ми розуміємо, що зміни не змінюються. Тому це ефективніше, якщо ми маємо конкретне уявлення про те, що ми хочемо змінити за допомогою медитації, і ми просимо способу це зробити.

Я розробляв для цього Програма цілісного наставництва. У програмі я супроводжую людей всебічно, трансформаційно. З астроаналізом я допомагаю встановлювати цілі, допомагаю виконувати завдання, щоб зміна бажаної сфери життя була успішною. Я рекомендую відповідну медитацію або додаткові вправи, які допомагають долати перешкоди. Якщо потрібно, я знаю, роблю інтерактивні медитації, а також спрямовую его на функціонування голографічного розуму.

Для тих, хто не може відвідати мене на відстані, і на прохання моїх клієнтів, які страждають від медитації вдома, я запустив канал YouTube. Я вже записав свою першу медитацію, які можна використовувати для полегшення дитячих травм та усвідомлення. Дією медитації вивільняються емоції і відкриваються нові перспективи у сфері впевненості в собі. Чи траплялося вам коли-небудь, що ви не могли реагувати як рівноправна доросла людина в тій чи іншій життєвій ситуації? Або ви могли задуматись, що і як робити? За допомогою цієї медитації ви можете реабілітувати ті частини з низькими вібраціями, які не мають мотивації або заземляють вашу увагу в результаті болісних слідів із дитинства, бідного на подразники. Ви можете робити їх будь-яку частину дня.

Автор:
Анді Копчо, холістичний тренер і священний художник