третього

Коли третій триместр наближається до кінця вагітності, організм жінки змінюється день від дня. Як найкраще керувати цим прекрасним і складним періодом одночасно?

З третім триместром наближається кінець вагітності та поява нового члена сім’ї. Всі майбутні мами вже мають більшість придбаного обладнання для новонародженого. У той же час у свідомості виникають думки, можливо, занепокоєння щодо того, як найкраще підготуватися до пологів та наступних тижнів з новонародженим.

Ми починаємо третій триместр

Третій триместр починається на 29 тижні вагітності та ідеально закінчується на 40 тижні. Однак іноді трапляється так, що дитина народжується передчасно або передається.

Якщо жінка перевищила 40 тиждень вагітності, а дитина все ще якось не хоче народитися, ми говоримо про передані пологи. Все добре, якщо дитина народиться до 42-го тижня. Через цей час плацента перестає достатньо годувати плід.
Час викликати пологи найчастіше, вводячи гормони, що викликають пологи.

У випадку недоношених дітей спостерігається протилежна ситуація. Передчасні пологи відбуваються до кінця 37-го тижня вагітності, як правило, з 24-го по 34-й тиждень.
Поширеними причинами передчасних пологів є куріння, наркотики, велике навантаження при народженні, стрес або інфекція.
Якщо у вас трапляються постійні і постійно наростаючі сутички, обов’язково потрібно звернутися до лікаря. Тільки він може точно визначити, чи почалися передчасні пологи, чи можна їх все-таки зупинити, чи не пізно.
Незважаючи на те, що передчасні пологи представляють певний рівень ризику для дитини, в сучасних сучасних медичних послугах немає необхідності піддавати себе та дитину надмірному стресу. У спеціальних центрах для недоношених дітей вони будуть піклуватися про вас та вашу дитину.

  • Коли вагітність наближається до кінця, можуть виникнути сутички Брекстона-Хікса, популярні месенджери. Вони є ознакою того, що матка готується до пологів. У багатьох жінок вони можуть викликати страх передчасних пологів.
    Їх можна легко відрізнити від реальних сутичок. Вони набагато менш інтенсивні і болючі, ніж фактичні сутички, і їх частота і біль не збільшуються.
    Якщо ви первісток і не уявляєте, наскільки сильними повинні бути фактичні сутички, а біль у животі не вщухає, зверніться до лікаря, щоб бути впевненим.

Ваше тіло швидко змінюється

Третій триместр характеризується швидким набором ваги дитини, і ви відчуваєте, що зростаєте з кожним днем. Це цілком нормальний курс.
В кінці 29-го тижня дитина важить приблизно 1500 г, а вага за останні три місяці збільшиться вдвічі і збільшиться щонайменше ще на 10 см.
Збільшення ваги може спричинити біль у попереку, хребті та суглобах. Вас можуть все частіше вражати сечовий міхур і все частіші позиви до сечовипускання.

Завжди майте під рукою охолоджуючий гель від варикозу. Це допоможе полегшити відчуття важких і набряклих ніг. По можливості розміщуйте їх у піднесеному положенні.

На останній стадії вагітності дитина справді великий і дещо «пригнічує» деякі органи майбутньої матері. Шлунок - не виняток. Поширені печія, запори або здуття живота.
Як запобіжний захід, їжте багато клітковини, пийте достатньо води і плануйте їжу меншими порціями.

Підготуйтеся до більш частих відвідувань лікаря

Регулярні візити до гінеколога тривають у третьому триместрі, і з 36-го тижня ви будете ходити на огляд щотижня.
Лікар спостерігає за розміром плода, його положенням, вагою, кількістю навколоплідних вод та станом шийки матки.
Малюк повинен повільно почати повертати голову вниз, щоб підготуватися до пологів. Іноді трапляється так, що дитина просто не встигає повернутися або в грі виникають інші проблеми, наприклад, маткова помилка або коротка пуповина.
Якщо дитину неправильно повернули безпосередньо перед передбачуваною датою народження, лікар може допомогти йому або схилитися на бік кесаревого розтину. Однак це дуже індивідуально і завжди залежить від здоров’я жінки та дитини.

У віці від 35 до 38 тижнів вам роблять мазок із шийки матки, щоб виявити наявність стрептококів. Якщо ваш лікар виявить наявність цих бактерій, він призначить антибіотики.

Подбайте про свій фізичний та психічний комфорт

Третій триместр кожна жінка переживає по-різному, як і вся вагітність. З наближенням вашого народження, незважаючи на всі страхи та тривоги, які можуть виникнути, намагайтеся залишатися в найкращому психічному стані.
Перекладіть вимогливі обов’язки на інших домочадців, багато спайте, розслабляйтеся, але не забувайте про здоровий рух.

Фізична активність, крім природних переваг для фізичного здоров’я та фізичної форми, відволікає думки в інший бік і, таким чином, сприяє загальному психічному благополуччю.
Вам навіть не потрібно лежати або сидіти цілими днями у третьому триместрі. Підійдуть регулярні прогулянки, плавання, йога.
Кожен вид спорту під час вагітності повинен враховувати індивідуальність жінки, а головне - проконсультуватися з лікарем за будь-яких обставин.

На додаток до регулярних фізичних вправ дуже корисно проходити дородовий курс, особливо матерям, які вперше роблять матері. Ви дізнаєтеся все найважливіше про пологи, грудне вигодовування та шість тижнів. Ви будете практикувати дихальні та рельєфні вправи.
Крім того, з’ясуйте, як це працює у вашій лікарні акушерство, або якщо у вас може бути шахта при народженні.

Ми їдемо до пологового відділення

Час пологів може настати в будь-який час, тому потрібно мати заздалегідь упаковану сумку з речами в пологовому відділенні.

Не забудьте упакувати собі:

  • дві нічні сорочки із застібкою спереду
  • пологові прокладки
  • трусики після пологів
  • тампони для годуючих мам
  • повсякденна косметика
  • Посвідчення особи
  • страхова картка
  • карта вагітності
  • копія свідоцтва про шлюб

Підготуйтеся до дитини:

  • одяг відповідно до сезону
  • підгузники найменшого розміру
  • соска
  • розпарена мазь
  • вологі серветки
  • бавовняні підгузники

Найголовніше на закінчення. Відкладіть свої турботи та обов’язки пізніше або передайте їх комусь іншому. Зараз на вас чекає щось набагато важливіше. Народження вашої дитини.

Для багатьох матерів присутність чоловіка, партнера або дули допомагає забезпечити психічне благополуччя під час пологів Підсилення пологів.
Кваліфіковані акушерки все ще не є звичайною справою, за яку платять усі медична страховка. Заздалегідь дізнайтеся у страхової компанії, які переваги вона пропонує вам та новонародженому.