В Іспанії 17% пар мають проблеми з народжуваністю. Причин багато, але - серед тих, яких можна уникнути - надмірна вага є першою.
42 відсотки опитаних не знають, як зайві кілограми впливають на вагітність. І не тільки в тому, що стосується завагітніти. За даними, опублікованими у „Журналі Американської медичної асоціації” (JAMA), Зіткнення вагітності з ожирінням (ІМТ> 30) представляє на 87% вищий ризик для дитини страждати дефектом нервової трубки. Крім того, під час пологів жінки із зайвою вагою матимуть активну фазу довше на 80 хвилин (за даними журналу "Акушерство та гінекологія") і частіше пройдуть кесарів.
Що робити, якщо ви шукаєте вагітність? Пора подбати про вас обох. Харчуйтесь здоровою та здоровою дієтою та дбайте про своє здоров’я. Поєднуйте це з хорошою дозою занять спортом, вправами в тренажерному залі або вдома.
Хоча 71% опитаних цього не знають, надмірна вага має такий самий вплив, якщо це має чоловік чи жінка. Почнемо з того, що чоловіки з ожирінням мають меншу рухливість сперми. Крім того, різні дослідження показують, що надмірна вага збільшує частоту фрагментації ДНК сперми, що призводить до меншої можливості вагітності та вищого ризику викидня.
Щодо надмірної ваги у жінок, приклад може допомогти вам наочно уявити проблему:
Підраховано, що 20-річна жінка з надмірною вагою 15 кг має такі ж шанси завагітніти, як і 40-річна жінка з нормальною вагою.
Надлишок жиру поводиться як велика ендокринна залоза, створюючи гормональний дисбаланс і уповільнюючи овуляцію. Зі свого боку, ожиріння може спричинити ранню менопаузу, полікістоз яєчників, підвищений ризик викидня та менш ефективні допоміжні репродуктивні методи. Якщо ви хочете завагітніти, займайтеся любов’ю та здоровим харчуванням.
Наші програми допоможуть вам обом досягти того, що ви задумали. Хоча не потрібно чекати, поки дитина почне втрачати кілограми.