Калорії, які ми вживаємо з алкоголем, нас не живлять. Тому в усіх випадках необхідно вживати алкоголь дуже помірковано, і особливо людям зі схильністю до набору ваги.

високим
Вони справді товстіють, і чим більше, тим вище їх алкогольна міцність і споживана кількість. Кожен грам алкоголю має 7 калорій, від бродіння цукрів або крохмалів, перетворених у спирт в процесі виробництва. Алкоголь забезпечує організм порожніми калоріями: лише енергією, лише цукром, як це часто трапляється з безалкогольними напоями, які містять лише цукор, барвники та ароматизатори, або підсолоджені настої, які, щонайбільше, мають стимулюючі або прискорюючі сліди деяких функцій метаболізму.

Серед групи алкогольних напоїв, вино та пиво мають невелику кількість вітамінів та мінералів, поряд з іншими компонентами, такі як ресвератрол у вині, який є дуже корисним поліфенолом для здоров'я, який, як було доведено, має сприятливий ефект проти таких патологічних процесів, як карідова-судинні захворювання, дегенеративні захворювання або деякі види раку, хоча його також слід приймати з обережністю.

Згідно з численними дослідженнями, вино у помірних кількостях та у здорових дорослих, не годує і не вагітна, це корисно для здоров'я, враховуючи, що він забезпечує калорії безпосереднім впливом на нашу вагу.