очищити

Печінка є фільтруючим органом нашого тіла. Це орган, який відповідає за очищення та очищення організму, постійно фільтрує кров і утримує токсичні речовини, які потрапляють через травний тракт, шкіру та дихальну систему.

Коли печінка перевантажена внаслідок стресу або надмірного впливу токсинів, весь організм втрачає рівновагу, розвивається широке запалення, і здоров’я може бути порушено. З іншого боку, печінка також відповідає за вироблення жовчі - соку, необхідного для розщеплення та засвоєння жирів і білків.

Ось чому надзвичайно важливо, щоб печінка залишалася у хорошому стані, інакше організм не зможе очиститися і засвоїти поживні речовини з їжі, яку ми їмо. Як би цього було недостатньо, печінка також відповідає за вироблення ферментів, відповідальних за більшу частину діяльності організму. Тож хороша робота очей, серця, мозку, мигдаликів, суглобів та нирок залежить від доброго здоров’я печінки.

ПЕРЕВАГИ

  • Моє очищення печінки має на меті знезараження печінки, її очищення, допомогу більш ефективному виведенню токсинів з організму та усуненню затримки рідини.
  • Внутрішньо це полегшує травлення та допомагає стабілізувати кров’яний тиск та глюкозу в крові, а також рівень холестерину та тригліцеридів.
  • На естетичному рівні це допомагає нам зменшити генералізоване запалення (ноги, руки, живіт та обличчя) та зменшити наявність целюліту, тим самим зменшуючи обсяг. Це також покращує здоров’я вашої шкіри та волосся.
  • І хоча це не дієта для схуднення, багато разів, дотримуючись цього 5-денного планування, схуднення є наслідком. Усувається затримка рідини, ми пришвидшуємо витіснення токсинів через сечовивідні шляхи та шкіру, серед іншого, а отже, і надлишок жиру в організмі, який захищав нас від пошкодження цих токсичних речовин.

*Інші переваги, які відчувають багато учасників, - це краща якість сну та більше енергії та життєвої сили.

МАКРОБІОТИЧНІ КОРЕНІ

Вивчаючи різні філософії їжі, я виявив, що пропозиція цієї дієти сягає корінням у доктрини Ошави, батька макробіотиків.

Особисто я ніколи не практикував такого способу харчування, бо той, хто мене знає, знає, що я волію дотримуватися більш барвистої дієти, багатої свіжими овочами та фруктами. Але його пропозиція щодо дієти №7 мені здалася дуже цікавою, іншим способом очищення організму, далеко не моїми пропозиціями щодо очищення на основі чистих овочів, великої кількості сирих або навіть напівпостів із соками та зеленими смузі.

Він визначив це очищення для надзвичайних ситуацій або отруєнь, а також для випадків радикальних захворювань. Сьогодні багато послідовників використовують це для вдосконалення своєї практики на фізичному та психічному рівні.

Я це зробив, і це насправді не залишає вас байдужими. Потрібно усвідомлювати, перш ніж застосовувати це на практиці. І коли я кажу, що версія, яку я пропоную в своєму протоколі очищення печінки, є набагато стерпнішою, це тому, що це ... (Ви можете надіслати мені електронний лист на [email protected], щоб запитати мене про це)

Пропозиція Ошави полягає у харчуванні виключно злаками (енергія Ян) протягом 10 днів. Це десять днів, тому що це час, який він вважає оновити клітини крові. Якщо наші клітини побудовані з того, що ми їмо, за 10 днів ми змінимо структуру клітин, які зазвичай надмірно стимулюються споживанням невідповідної їжі. Крім того, якщо кров зрошує і живить усі органи тіла, включаючи мозок, це очищення матиме великий вплив на наше Цілісне БУДЕ (тіло, розум та емоції).

Дієта в основному складається з вживання коричневого рису, який супроводжується мінімальною кількістю рідини у вигляді настоїв.

Моя пропозиція ...

Моя пропозиція є "менш жорсткою" і набагато стерпнішою в тому сенсі, що вона є дещо різноманітнішою. Для очищення печінки пропоную дотримуватися 5-денного протоколу, заснованого на:

  • Цілісний рис
  • зелені овочі
  • овочеві відвари

Приправлений травами та спеціальними продуктами, які сприяють очищенню та уникають солі та рослинних олій.

ПРОТИПОКАЗАННЯ ТА КОНКРЕТНІ ПОКАЗАННЯ

Вагітні та годуючі: Будь-який план харчування, який створює значний очищуючий ефект, абсолютно протипоказаний вагітним жінкам та годуючим матерям. Останні підійдуть лише в тому випадку, якщо раціон дитини перевищує 70% поза грудним молоком. Молочні залози - це спосіб вигнання токсинів, який ми не хочемо переносити в організм нашої дитини. З іншого боку, піддаючи тіло стану очищення не тільки видаляє нас фізично, але й робить це емоційно. Під час очищення печінки ми можемо відчувати себе більш дратівливими, чутливими або навіть трохи занепокоєними. Ми взагалі не хочемо передавати цей стан дитині, з якою у нас такий тісний зв’язок.

Гіпертонія: Людям з гіпертонічною хворобою, які приймають ліки для її регулювання, слід дотримуватися обережності. Одним з найбільш помітних ефектів цього кліренсу є нормалізація артеріального тиску. Отже, якщо ви приймаєте ліки для зниження гіпертонії, ви не хочете, щоб наслідки накопичувались, а артеріальний тиск падав більше, ніж зазвичай. Я раджу вам щодня вимірювати і контролювати свій тиск і бути критично важливим при визначенні, чи потрібно додавати трохи солі у ваші кулінарні препарати або навіть, під контролем лікаря, зменшувати дозу ліків.

Гіпотонія: Якщо у вас є гіпотонія або схильність до низького тиску, і через це у вас з’являється легке запаморочення, я раджу додати трохи страв з якісної солі (гімалайської солі або морської солі) у свої страви.

Діабет: Ви завжди можете провести це очищення під наглядом спеціаліста з харчування та/або охорони здоров’я.

* Якщо у вас є які-небудь питання або ви зацікавлені провести очищення печінки під моїм керівництвом, не соромтеся надсилати мені електронного листа на [email protected]

ПРИЄДНАЙТЕСЬ ДО НОВОГО ВИДАННЯ ПРОГРАМИ ОЧИСТКИ НОВОГО РОКУ!

11-15 січня 2021 року

Очистіть печінку та оновіть своє тіло