Вірте чи ні, можливо чисті артерії будь-яких компонентів, які в них потрапляють. За допомогою домашніх засобів це можна зробити для того, щоб знизити рівень холестерину та тригліцеридів. Ці два типи ліпідів відповідають за перешкоджання нормальному артеріальному кровотоку.
Нездорова їжа та сидячий спосіб життя - наші головні вороги
Шкідливі харчові звички впливають на підвищений вигляд цих ліпідів, на які спрямована артеріальна стінка. Як ведення сидячого життя, яке не прискорює обмінні процеси нашого організму. Ідеально, щоб рівень крові був меншим за 200 мл холестерину та 150 мл тригліцеридів.
Плоди імбиру ідеально підходять для зниження рівня холестерину
Дослідження показали, що імбир має чудові властивості знижувати рівень холестерину в крові. Це тому, що це їжа, багата молекулами антиоксидантів, що походять від її коренів. Уникаючи надмірного пошкодження клітин та уповільнення накопичення їх в артеріальних стінках.
Часник - наш надійний друг проти тригліцеридів та холестерину
Це один з найбільш часто використовуваних інгредієнтів при приготуванні їжі, його дешево і легко отримати. Він багатий аліцином, компонентом, який допомагає зменшити жирові відкладення, що накопичуються в артерій. Він також має антисептичні та сечогінні властивості, які допомагають очистити наш організм від токсинів.
Лимонний сік - натуральний напій, який є райським
Це фрукт, багатий вітаміном С, який допомагає зміцнити нашу імунну систему. У ньому також є клітковина, яка ідеально підходить для перетягування шкідливого лаку, який накопичується в судинах. Шкірка багата на флавоноїдні елементи, які допомагають ще більше знизити рівень холестерину та тригліцеридів.
Як ви поєднуєте ці три елементи з очистити наші артерії?
Поєднання часнику, імбиру та лимонного соку ідеально підходить для видалення зайвого жиру, який має тенденцію до накопичення. Вам знадобиться 1 часник, 1 склянка лимонного соку приблизно 250 мл, 1 столова ложка імбиру та меду. Дуже важливо, щоб ці три інгредієнти були свіжими, оскільки, чим більше їх користь.
Для приготування суміші потрібно витягти лимонний сік у чашку, а потім помістити в блендер. Туди ви додасте 4 зубчики часнику, імбир та мед на свій смак, змішайте, поки не отримаєте суміш. Цей препарат ви збираєтеся приймати щодня вранці перед сніданком.
Ви можете почергово приймати це лікування, ви п’єте його протягом 15 днів і відпочиваєте тиждень тощо. Доповніть його щоденними вправами, такими як ходьба протягом 30 хвилин, а також зменшення споживання жиру.
- Як усунути целюліт всього за 15 днів за допомогою імбиру New Woman
- Дізнайтеся, як приготувати воду з чіа з лимоном для схуднення; Гондурасу
- Як потовщити тонке волосся одним природним інгредієнтом - краще зі здоров’ям
- Як прибрати плями шкіри ефірною олією лимона - ПН
- Як займатися спортом на відкритому повітрі і не витрачаючи жодного євро в тренажерному залі