Ось огляд найбільш шкідливих аспектів, які слід усунути, якщо ви хочете провести детоксикацію свого організму.
Вивести з організму шкідливі токсини за 4 кроки!
Шкіра - це орган, який допомагає організму детоксикуватися безпосередньо через клітини шкіри. Іншими словами, виходячи із зовнішнього вигляду вашої шкіри, ви можете звинуватити, чи ваше тіло залито зсередини токсинами, або, навпаки, достатньо очищене. Якщо у вас немає шкіри природного вигляду зі здоровим блиском, щось не так! Очищаючи лімфатичну систему, ваша шкіра регенерується, і в той же час непотрібні токсини будуть вимиватися з організму. Ви запитаєте, що може спричинити засмічення лімфатичної системи?
Токсичні причини
Найбільш шкідливими причинами є відсутність фізичних вправ, регулярне куріння та хімічно модифікована їжа. Якщо ви хочете змінити і очистити лімфатичну систему, спочатку потрібно виключити ці шкідливі звички. Ваша шкіра не буде виглядати здоровою, якщо ви їсте неякісну їжу, яка, крім того, шкідлива для вашого організму.
Поліпшення та стимуляція лімфатичної системи
Пам’ятайте, що ваше тіло - це спільність органів, які повинні працювати разом. Природні дієти та органічна їжа - найкращий вибір для вашого організму. Інший важливий момент - утримувати лімфу в русі, пити багато води та уникати хімічних речовин. Вони також можуть входити до складу таких косметичних продуктів, як креми та гелі для душу.
Стиль життя
Розтяжка, швидка ходьба та плавання вважаються найбільшими помічниками. Сідаючи, важливо компенсувати відсутність вправ. Чудовою підказкою може стати коротка прогулянка під час обіду або розтягнення м’язів. Одночасно включайте в щоденний ритуал масаж сухої шкіри пензлем. Саме цей процес стимулює лімфу у вашому тілі. Щоб ваша шкіра була чистою, ваша лімфатична система також повинна бути чистою. Не можна отримати здоровий вигляд шкіри лише на основі дерматологічних кремів. Важливо очистити свій організм зсередини.
4 кроки для чистоти лімфатичної системи та шкіри
• Уникайте одягу з нейлону та поліестеру
Використовуйте природні матеріали, які дозволяють шкірі дихати. Бавовна, льон, шерсть або шовк.
• Не використовуйте креми та лосьйони для тіла з хімічними речовинами, які задушують вашу шкіру
Вибирайте натуральні та зволожуючі інгредієнти, такі як кокосова або оливкова олія.
• Пийте не менше 2 літрів чистої води на день
Вода одночасно очищає ваше тіло та шкіру.
• Регулярний рух
Активними рухами з організму ви вимиваєте шкідливі речовини та токсини, які сприяють нормальному функціонуванню лімфатичної системи.