токсинів

Ми розповімо вам простий рецепт.

Високий рівень токсинів може призвести до багатьох захворювань. Однак, якщо ви спробуєте якомога швидше вивести їх з організму, ви можете відчути кілька переваг для здоров’я:

  • Збільште свою енергію
  • Ваша імунна система буде сильнішою
  • Допомагає схуднути
  • Ваша шкіра та волосся покращаться

Читайте: Ефективний детокс без голоду

Ось рецепт смачного смузі з ківі, який допоможе очистити організм від токсинів.

  • 1 ківі
  • 50 мл лимонного соку
  • Маленька жменя волоських горіхів
  • 1 середній банан
  • 1/2 пучка петрушки
  • чашка води

Щоб приготувати цей простий коктейль, потрібно лише добре перемішати всі інгредієнти. Якщо хочете, можете додати інші фрукти або овочі, такі як брокколі, шпинат або манго.

Читайте: Згідно з дослідженням, ківі - найбільш поживний фрукт у світі

Цей фрукт багатий клітковиною, яка допомагає зв’язувати і виводити токсини з організму, а також запобігає деяким кишковим проблемам, зокрема запорам. Цей смузі також є хорошим вибором для людей, які хочуть схуднути, оскільки його високий вміст клітковини та низький глікемічний індекс сприяє зменшенню накопичення жиру в організмі.