Ми розповімо вам простий рецепт.
Високий рівень токсинів може призвести до багатьох захворювань. Однак, якщо ви спробуєте якомога швидше вивести їх з організму, ви можете відчути кілька переваг для здоров’я:
- Збільште свою енергію
- Ваша імунна система буде сильнішою
- Допомагає схуднути
- Ваша шкіра та волосся покращаться
Читайте: Ефективний детокс без голоду
Ось рецепт смачного смузі з ківі, який допоможе очистити організм від токсинів.
- 1 ківі
- 50 мл лимонного соку
- Маленька жменя волоських горіхів
- 1 середній банан
- 1/2 пучка петрушки
- чашка води
Щоб приготувати цей простий коктейль, потрібно лише добре перемішати всі інгредієнти. Якщо хочете, можете додати інші фрукти або овочі, такі як брокколі, шпинат або манго.
Читайте: Згідно з дослідженням, ківі - найбільш поживний фрукт у світі
Цей фрукт багатий клітковиною, яка допомагає зв’язувати і виводити токсини з організму, а також запобігає деяким кишковим проблемам, зокрема запорам. Цей смузі також є хорошим вибором для людей, які хочуть схуднути, оскільки його високий вміст клітковини та низький глікемічний індекс сприяє зменшенню накопичення жиру в організмі.
- Скільки солі безпечно для організму Ось чому ми гідратуємо і здорові
- 10 способів, якими споживання перцю халапеньо змінить ваше тіло
- Як читати енергетичні повідомлення, якими тіло зачаровує нас про наше здоров’я Сила свідомості
- 14-денна дієта - як схуднути за допомогою дієти для схуднення
- 8 сигналів про те, що ваше тіло контролюється токсинами - Здоров’я - Комерційні новини