Завантажте БЕЗКОШТОВНІ здорові рецепти в МАКРОБІОТИЧНИЙ РЕЦЕПТ

повне

Ви хочете вести збалансоване та енергійне життя, в якому панує здатність до перетворень та оптимізм? Отже, дуже важливо, щоб ваша печінка була здоровою.

Якщо ви не знаєте, як очистити печінку, у цьому дописі я даю вам поради щодо її очищення дбати про це протягом року і уникати звичок що може породити напругу.

У відео я даю вам більше підказок щодо продукти, яких слід уникати або споживати для природного очищення печінки.

Приступайте до роботи з печінкою, і ви побачите, як підвищується рівень енергії, піднімається настрій, і ви починаєте відчувати спокій із собою.Вітаємо нову зміну у вашому житті!

Чому важливо очистити печінку?

Одним з найважливіших органів нашого тіла є печінка, оскільки вона разом з нирками відповідає за очищення організму, виведення токсинів, метаболічних відходів та надлишків жирів та мінеральних солей. Він також відповідає за подщелачивание нашого тіла, коли це не працює добре, можуть з'явитися деякі невідповідності:

  • Підвищення рівня кислотності.
  • Погане травлення.
  • Низьке засвоєння жиру, який накопичується.
  • Нестача вітамінів і білків.

Печінка відповідає за кров, але також допомагає виконувати інші важливі завдання:

  • Сприяє метаболізму жирів і білків.
  • Управління деякими гормонами.
  • Регулює рівень і надходження різних вітамінів та таких речовин, як холестерин, завдяки жовчі.
  • Зберігає глюкозу у вигляді глікогену.

Коротше кажучи, якщо те, що ви хочете, це залишатися молодим і здоровим, найкраще зберігається таємниця - це піклування про вашу печінку.

Згідно з традиційною китайською медициною та макробіотиками, печінка пов’язана з енергією деревини. Протягом весни і завдяки збільшенню сонячного світла та температури печінка збільшує кількість крові в нашому тілі. Це збільшує життєву енергію, активізує базальний обмін і виводить токсини, мінеральні солі та жири, накопичені взимку.

Вживання їжі, корисної для печінки, навесні є життєво важливим для цього усунути ці надмірності. Якщо ви перебуваєте в районі, де є лише два сезони, печінка виконує цю очищувальну функцію вранці та в дні сильнішого сонячного світла. А також у змінах від одного сезону до іншого. Навіть так, бажано збалансувати та доглядати за печінкою протягом року. Надаючи вам улюблені смаки та продукти.

Як дізнатися, чи потрібна печінка для очищення?

Здорова печінка має здатність трансформувати наше тіло, але, на жаль, це орган, який легко перевантажується.

Детоксикація нашої печінки необхідна не тільки для запобігання проблемам зі здоров’ям та дискомфорту, але й для уникаючи роздратованості та перепадів настрою, оскільки цей орган разом із підшлунковою залозою частково відповідають за нашу стабільність та емоційну згуртованість.

Це такі ознаки, які можуть вас попередити що вам потрібно очищення печінки:

    • Розлади травлення Гастрит, рефлюкс, погане травлення.
    • Головні болі.
    • Дратівлива товста кишка.
    • Набряклий живіт.
    • Гормональний дисбаланс.
    • Скорочення м’язів.
    • Скутість суглобів.
    • Проблеми з жовчним міхуром.
    • Ожиріння.
    • Целюліт і апельсинова цедра.
    • Блювота, запаморочення або нудота.
    • Затримка рідини.
    • Проблеми зі шкірою: вугрі, плями, свербіж, темні кола.
    • Надмірне потовиділення.
    • Сухість очей.
    • Надлишок слизу.
    • Алергія.
    • Хронічний неприємний запах з рота.
    • Виснаження.
    • Проблеми зі сном або розслабленням.
    • Розбірливість або часта лють.
    • Передчасне старіння.
    • Зміни гумору.
    • Кон’юнктивіт.
    • Запор.

Людям з дуже перевантаженою або напруженою печінкою важко змінитися, чіплятися за минуле, вони жорсткі, нетерплячі, агресивні та примхливі.

Якщо ви хочете мати більше гнучкості у своєму житті, більше можливостей для змін та підприємництва на найвищому рівні, ви повинні почати очищати печінку.

Якщо випадково вашим елементом кі є дерево, то печінка та жовчний міхур - це ваш головний орган і нутрощі, в цьому випадку вам слід навчитися підтримувати їх здоровими. Щоб знати, яке у вас число кі. Я залишаю вам тут просту вправу. Розрахуйте свій номер Ki, завантаживши цей повний посібник, і ви будете знати, як це зробити. Є безкоштовним!

Продукти для природного очищення печінки

Ви хочете знати, як очистити і допомогти печінці? Почніть споживати їх продукти зірки, які допоможуть вам провести очищення печінки природні протягом року:

Ячмінь

Це цільне зерно запобігає накопиченню жирів і він багатий вітамінами групи А, В та фолієвою кислотою. Його можна варити в супах, варити, пасерувати або приймати у вершках.

Яблуко

Містить яблучну кислоту, особливо зелене яблуко, яке допомагає тонізувати печінку і очистити її від жовчокам’яної хвороби. Це розслаблює вас і допомагає виробляти більше цієї речовини.

Лимон

Печінка, загалом, любить кислий смак, тому лимон - настійно рекомендована їжа. Так само допомагає розслабити вас і поліпшити ваше функціонування.

Пророщений

Вони багаті вітамінами А, В, С, Е, К, ніацином, травними ферментами, вуглеводами та легко засвоюваними білками.

Вони містять хлорофіл, який сприяє оксигенації крові та охолодженню печінки. Вони також є антиоксидантами.

Я рекомендую вам споживати щонайменше жменю сирих паростків на день.