Наше тіло мудре і має силу самостійно відновлюватися, використовуючи лише силу своїх органів та речовини, які вони виробляють.

печінку

Але багато разів наше тіло навантажується і втомлюється зовнішніми агентами та токсинами, і це означає, що ми повинні допомогти вам у процесі очищення та регенерації.

Печінка є одним з головних органів нашого організму, і завдяки нашим звичним процесам, їжі, емоціям та бурхливому життю вона навантажує та мінімізує свою роботу, що знижує її ефективність, і наш організм не виділяє відходи таким же чином, саме в цьому час, коли ми повинні очистити печінку, але як ми це робимо?

Значення нашої печінки

Печінка є найбільшим органом в організмі людини і виконує три життєво важливі функції: детоксикацію, синтез та зберігання.

Детоксифікує

Печінка є фільтром для організму, очищає та виводить токсини, що потрапляють в систему, будь то через їжу, напої чи шкіру, включаючи думки та емоції.

Синтезуйте

Печінка відповідає за метаболізм вуглеводів, жирів і білків, виділяє жовч, яка зберігається в жовчному міхурі, що є ключовим для нашого травлення, особливо для засвоєння жирів.

Магазини

Печінка - це дивовижний і складний орган, який перетворює все, що потрапляє через наші 5 органів чуття (зір, смак, дотик, запах, слух), дозволяючи, таким чином, нашому тілу функціонувати правильно та ефективно.

Звідки я знаю, що мені слід очистити печінку?

Є багато ознак, які вказують на те, що ми повинні проводити очищення печінки, отже, перше, що нам слід зробити, це навчитися слухати наше тіло! (щоб побачити більше, натисніть на це посилання https://www.mahatayurveda.com/escucha-tu-cuerpo/).

Людське тіло мудре і подає правильні сигнали, щоб ми розуміли, що робити в потрібний час. Процедури - наші союзники, тому важливо в потрібний момент дати тілу те, що йому потрібно. Якщо у вас є якісь із цих ознак, і ви не слухали своє тіло, настав час провести детоксикацію печінки:

  1. Здуття живота
  2. Низька енергія
  3. Високий рівень холестерину
  4. Застій у шлунку, особливо після вживання жирної їжі
  5. Втома і нудота
  6. Рефлюкс
  7. Свербіж шкіри та висип
  8. Жовтий колір шкіри та очей
  9. Швидка та незрозуміла надмірна вага

Перед проведенням будь-якого лікування важливо перевірити у лікаря стан печінки за допомогою лабораторного дослідження.!.

Як очистити печінку?

Якщо у нас є деякі з симптомів, пояснених вище, настав час очистити нашу печінку. Для цього важливо:

  • Припиніть робити те, що ви робили: Дуже важливо уникати їжі, процедур, думок та емоцій, які заповнюють печінку, дозволити їй самоочищатися, а отже очищення має позитивний ефект. В іншому випадку він не буде швидко реагувати на чищення, а навпаки, погіршить його стан.
  • Їжі, якої слід уникати: Продукти, яких слід уникати для очищення печінки, це: жири, смажена їжа, цукор, червоне м’ясо (яловичина та свинина), надлишок кави, всі види молочних продуктів, алкогольні напої, наркотики, тютюн, упаковані продукти, продукти з добавками, такими як консерванти та презервативи.
  • Їжа для споживання: Найбільш підходящий аромат для очищення печінки з гірким і терпким смаком (щоб дізнатися більше, прочитайте нашу статтю про 6 ароматів в Аюрведе)

Ароматизатори Гірка Y В’яжучий Вони освіжають і очищають організм, особливо печінку, пряний аромат також сприяє загальному очищенню організму, але в конкретному випадку печінки його слід вживати в помірних кількостях, таких як імбир, чорний перець та редька. Продукти, необхідні для очищення печінки: