Дата: 25.06.2020 15:40:26
Категорії: Одяг для бігунів

Біг - це, мабуть, одна з найбільш рекомендованих вправ, щоб насолоджуватися здоров’ям, підтримувати форму і відчувати себе добре. Легка, практична, проста вправа зазвичай кожен може зробити незалежно від вашого віку і ваш фізичний стан.

Піти бігати

Регулярний біг протягом тижня подовжить ваше життя і допоможе вам зміцни своє серце, насолоджуючись важливими перевагами у своєму тілі.

Тепер із приходом літа температура і сонячні години збільшуються.

Ви один з бігунів, який вважає за краще залишати кросівки в шафі і залишатися вдома з кондиціонером або насолоджуватися пляжем та/або пляжним баром .

Або навпаки, у вас більше часу для занять спортом?

Спека може бути одним з головних ворогів будь-якого бігуна. Ми вже розповідаємо вам, як уникнути теплового удару.

І звичайно не повинно бути виправданням припинити свою діяльність і припинити займатися спортом, який приносить нам стільки переваг. (Примітка: ми знаємо, що іноді узагальнення може дратувати деяких людей, які з якихось причин не можуть займатись узагальненою діяльністю).

Перш за все, вдалий вибір одягу та розклад не дозволить бігу при високих температурах стати агонією.

Три основні ключі до бігу влітку

- Бігати годинами, коли сонце не найкраще. Дуже рано вранці або пізно вночі.

- Йти пити достатньо води (до і під час перегонів) і носити відповідне спорядження, яке відповідає вашим потребам і дозволяє тренуватися в найкращих умовах.

літній

- Одяг бігуна влітку повинен дозволяти йому насолоджуватися ідеальною температурою тіла завдяки хороший піт, оскільки інакше високі температури можуть стати ризиком для вашого тренування.

Правильний комплект для літа

- У магазині Urban Running Valencia ви можете знайти найбільш підходяще спорядження для бігуна

- Очевидно, що короткі рукави або безрукавки та шорти повинні відігравати провідну роль, але за умови, що вони виготовлені з відповідна технічна тканина. Це особливо важливо, оскільки одяг, який ви носите, повинен бути повітропроникний, легкий, зручний і прохолодний.

З цієї причини в Be Urban Running ми рекомендуємо уникати таких тканин, як бавовна. Оскільки він дуже легко всмоктує піт, він значно збільшує свою вагу і в кінцевому підсумку стає незручним продовжувати свою діяльність в найкращих умовах.

Відкладіть бавовняні сорочки. Вони повинні вийти на прогулянку або побути вдома після занять спортом.

Експертний бігун завжди бігає у технічних сорочках, виготовлений з поліестеру. Це набагато легша, зручніша тканина, яка набагато ефективніша у житті з потом, посилюючи його випаровування та, отже, покращуючи терморегуляцію вашого тіла. Що ще не буде прилипати до вашого тіла, викликаючи тих надокучливих натирань.

Також слід звернути особливу увагу на штани, дуже важливо, щоб вони мали властивість видаляти піт з шкіри. У магазинах Urban Running ми маємо на вибір величезний вибір бігових штанів.

- Якщо ви хочете технічні набори для бігу, відвідайте наш магазин для бігу в місті Ельче -

Вам доведеться шукати і вибирати одяг без швів або з рівними швами.

Важливість вибору правильного взуття та шкарпеток

Ми не повинні випускати з виду спортивне взуття, яке ми використовуємо, оскільки воно буде основною частиною нашого обладнання. Зрозуміло, що це має бути якісне взуття, зручне для того, щоб наші ноги страждали якомога менше, але ми також повинні пам’ятати, що це має бути взуття, яке сприяє піт і міцно тримаємося за ноги

Є нескінченні моделі, які адаптуються до того, що вам потрібно, і які дозволять насолоджуватися бігом у найспекотніші місяці року в найкращих умовах, наприклад UA Hovr Machina, Nike Vomero 14, New Balance 880, adidas Ultraboost або просто відкрийте Hoka One One.

Вони являють собою кросівки, які завдяки своєму складу переважають легкість і максимальна вентиляція на ногах, залишаючи осторонь звичні проблеми з вологою.

Хоча так само важливо, як і гарне взуття полягає в тому, щоб носити відповідні шкарпетки для бігу

В іншому випадку вони будуть менш повітропроникними і змусять вас постійно тертися на ногах. Шкарпетки, такі як Tiny Running Unisex від Lurbel, допоможуть вам насолоджуватися більшою повітропроникністю та максимальним комфортом.

Бігові аксесуари, які можуть вам допомогти

Влітку такі аксесуари, як капелюхи або сонцезахисні окуляри, набувають особливого значення, оскільки вони можуть допомогти вам краще справлятися з високою температурою та насолоджуватися більшим комфортом під час бігу.

Капелюхи вони вам допоможуть захистити голову переконавшись, що сонце не падає безпосередньо, і вони можуть допомогти вам насолодитися справді освіжаючою ситуацією, замочивши їх у холодній воді. Його ефект охолодження змусить вас помітити різницю.

Окуляри вони вам допоможуть уникайте дискомфорту ясності і захистить ваші очі від небезпеки, яку випромінюють ультрафіолетові промені. З кожним днем ​​різноманітні аксесуари для бігу, які ви можете знайти для чоловіків та жінок, є все більш повними. Вони стануть основою вашої підготовки.

Отже, тепер ви знаєте, що біг - це один із найкращих видів спорту, який може допомогти вам почувати себе добре, і висока літня температура не повинна перешкоджати вам продовжувати насолоджуватися ним.

Правильно підготуйтеся, дотримуйтесь порад, які ми вам запропонували, і продемонструйте свою фігуру цього літа.

Біг - це здоров’я!

Супутні товари

Футболка Running_Women_ADIDAS Run Az Tank

Безрукавка_Мужчі_ADIDAS Sub 2 Singlet M

Повсякденний танк Top_Men_UNDER ARMOR Заряджений бавовняний бак

Майка, що біжить_Жінки_UNDER ARMOR Streaker 20 Run Crop Top

Короткий біг_Mujer_NEW BALANCE Короткий 2,5 Прискорений друк

Short Running_Men_UNDER ARMOR Launch Sw 5´´ Short-blk

Додати коментар

Якщо ви підписалися на нашу розсилку, ми даємо вам 5 євро!

Застосовується лише в новинах та випусках

  • Мій рахунок
  • Знайдіть свій магазин
  • знайте нас
  • Довідник розмірів
  • Доставка
  • Повернення
  • Часті запитання
  • Ваші улюблені бренди

Виберіть магазин, де ви хочете забрати замовлення.

Ми робимо зміну розміру безкоштовно.

Безкоштовна доставка для покупок понад 30 євро (Півострів).

Ваші замовлення будуть доставлені експресно.

Ваші покупки будуть зроблені безпечно, ми маємо SSL.

Обслуговування клієнтів: 652 65 84 76

Політика щодо файлів cookie

Ми використовуємо файли cookie (власні та сторонні) для персоналізації та реклами для створення профілів на основі ваших звичок перегляду веб-сторінок. Ми також використовуємо аналітичні файли cookie, щоб знати, як ви використовуєте наш веб-сайт, оцінити його роботу та вдосконалити його, а також технічні файли cookie. Перегляньте нашу Політику щодо файлів cookie для отримання додаткової інформації. Це посилання показує, як уникнути файлів cookie в браузері. Якщо ви продовжите перегляд, буде зрозуміло, що ви приймаєте їх використання.

Ви можете прийняти всі файли cookie, натиснувши кнопку ACCEPT, або налаштувати їх у меню "Показати деталі".