Ви хочете підготувати a сік з блендером правильно? детоксикаційні соки Вони є тенденцією для тих, хто дотримується збалансованої дієти, оскільки їх детоксикаційна сила допомагає очистити організм, полегшити процес схуднення та діурезу.
Але незалежно від мети, головним секретом отримання очікуваного результату є правильне приготування соків та смузі.
Погляньте на ці поради, щоб ваші соки для детоксикації зберегли всі свої властивості.
- Не проціджуйте сік
Фільтруючи сік, ви вилучаєте значну частину поживних речовин, які беруть участь у процесі очищення організму. Краще не напружувати, щоб це стало максимально природним.
- Негайне споживання
Хоча деякі люди споживають сік протягом дня, ідеальним є споживання його після приготування з усіма його властивостями та вітамінами.
- Будьте обережні з рафінованим цукром
Ідеальним є їх смак як є, але якщо ми хочемо підсолодити, краще скористатися якомога натуральнішим підсолоджувачем, таким як коричневий цукор, сироп агави тощо.
- Вживайте фрукти асорті
- Поєднати з "зеленим листям"
«Зелене листя» є важливим для детоксикаційних соків, оскільки вони містять потужні антиоксиданти, які допомагають клітинам функціонувати. знизити рівень холестерину.
- Як зробити овочевий смузі за допомогою блендера
- Як робити 2-денну рідку детокс-дієту З чого вона складається
- Як оптимізувати свої зображення для Інтернету
- Як приготувати зелений сік з силою для схуднення
- Як зробити детоксикацію, керівництво по детоксикації тіла (здоровим способом) у 2019 році Vogue Іспанія