Відео про здоров’я та медицину: Набридливі жителі села 20 - Анімація Minecraft (лютий 2021)

Доктор Каролін Якоб лікує псоріаз у своїх пацієнтів, але також управляє власним псоріазом. Тут він виливає свої секрети для здорової та чистої шкіри.

сяючу

MUDr. Керолін Джейкоб, директор Чиказької косметичної хірургії та дерматології, не просто лікує пацієнтів, а керує нею. Доктор Джейкоб живе з псоріазом з 14 років.

Псоріаз Якова в першу чергу вражає шкіру голови та нігті, які важко приховати. "Я ненавидів, коли впливав на шкіру голови, яка постійно виходила на моєму одязі та бруді", - говорить Джейкоб.

Збентежений своїми нігтями, Джейкоб малював їх колір, щоб замаскувати. Національний фонд псоріазу стверджує, що приблизно у половини всіх хворих на псоріаз симптомів, що впливають на нігті, можуть включати зміну кольору, потовщення нігтів, відокремлення нігтів та утворення дірочок або дірок.

Доступна процедура догляду за шкірою

Здорова шкіра знає, що вона повинна підтримувати шкіру якомога чистою та зволоженою. Він використовує миючий засіб CeraVe, який є в багатьох аптеках. "Це додає кераміди до шкіри, що допомагає збалансувати природний зволожуючий фактор у вашій шкірі", - говорить він. Це слід з лосьйоном CeraVe.

Інші щоденні поради, які Яків пропонує своїм пацієнтам та практиці, включають:

  • Очищуйте та зволожуйте шкіру лише один раз на день, щоб запобігти її висиханню.
  • За допомогою м’якої тканини або рук розмажте миючий засіб; Ніколи не використовуйте мочалку на активній шкірі, оскільки тертя і подряпини можуть погіршити симптоми.
  • Якщо у вас є псоріаз на обличчі, Джейкоб рекомендує не використовувати жорсткі тонери, оскільки вони можуть погіршитися.
  • Під час холодної зими в Чикаго Джейкоб перетворюється на крем або зволожувач з легшого молока, оскільки він більш зволожує шкіру чорної зими.
  • У разі псоріазу на шкірі голови вона рекомендує такі популярні речовини, як Neutrogena T/Gel, шампуні DHS або ті, що містять саліцилову кислоту (її особистий вибір - Neutrogena T/Sal.) Для чогось сильнішого, вона любить Clobex, стероїд шампунь ви можете отримати за рецептом його дерматолога.

Коли псоріаз Якова світиться, він звертається до рецепту Авен під назвою крем Акерат, оскільки він містить відлущувачі та пом’якшувальні засоби для заспокоєння шкіри.

Щоденне лікування псоріазу починається зсередини

Джейкоб знає, що псоріаз та його лікування - це більше, ніж просто глибока шкіра. Вона дотримується здорової, збалансованої дієти, яка допомагає підтримувати запалення та погіршує її симптоми. Їжте лосось та волоські горіхи для омега-3 жирних кислот, які можуть допомогти зменшити запалення та покращити здоров’я серця. Яків також приймає добавки омега-3 для збільшення дози. "Вони чудово підходять для запальних захворювань, особливо псоріазу, вони допомагають збалансувати рівень холестерину та покращити структуру шкіри", - пояснює він. Здорові добавки до серця можуть виявитися надзвичайно корисними, оскільки у людей, які страждають на псоріаз, на 58 відсотків більше шансів мати серйозні серцево-судинні події, ніж серцевий напад, повідомляє Національний фонд псоріазу.

Стрес також є пусковим фактором для псоріазу, тому Джейкоб намагається тримати його під контролем, особливо за допомогою фізичних вправ. Маючи двох малюків та напружений графік, він повинен дати собі час на тренування. Як йому це підходить? "Я незабаром встаю на вправи, тож це робиться за день", - каже він. Це розумна стратегія, підкріплена дослідженням серпневого випуску Дерматологічного архіву, яке показало, що жінки, які беруть участь у регулярних інтенсивних фізичних вправах, рідше хворіють на псоріаз.

Інші секрети Якова: уникання алкоголю. "Це погіршує стрес і погіршує псоріаз", - говорить він. Національний фонд псоріазу зазначає, що алкоголь може перешкоджати лікуванню псоріазу та викликати побічні ефекти у поєднанні з багатьма препаратами від псоріазу. Крім того, алкоголь може змінити спосіб сприйняття стресу та управління ним, за даними Національного інституту зловживання алкоголем та алкоголізму.

Дізнайтеся, що вам підходить

Зараз псоріаз Якова добре контролюється біологічними препаратами і каже, що її шкіра, шкіра голови та нігті залишаються цілком здоровими. Її найкраща порада? Попрацюйте зі своїм дерматологом, щоб знайти правильне лікування.

"Доступність біологічних ліків змінилася із життям - їм не доводилося мати справу з іншими хаотичними ліками, які погано працюють, не сверблять, а нормальні нігті красиві", - говорить він. "Цей тип лікування змушує мене знову почуватися нормальною людиною!"

Щоденні рішення створюються компанією Doctor's Ask від імені наших партнерів. Більше інформації

Вміст у цьому спеціальному розділі був створений або відібраний редакторською групою Doctor's Ask і фінансується рекламним спонсором. Зміст є предметом публікації доктора Аски щодо точності, об’єктивності та збалансованості. Спонсор не змінює вміст і не впливає на нього, але може запропонувати загальну тематичну область.