Більшість з нас сприймають весняні очищення як необхідність або бажану зміну після довгої зими та темного періоду без сонця. Навколо нас воно стає зеленим і починає пахнути весною, і ми сприймаємо детоксикацію як приплив нової енергії, передачу старої та прийняття нової. Ми сприймаємо це як підготовку до нового року.

Але чому б також не підготуватися до осені та зими? У нас майже півроку немає свіжих овочів та фруктів, зеленого листя та сонячного світла. І все ж осінньою детоксикацією, на відміну від весняної, досить нехтують. При цьому без потреби. І я сказав би безрозсудно. До чого ще ми повинні готувати організм більше, ніж до цього тривалого періоду?

Осіння дезінтоксикація може окутати наше тіло уявною теплою ковдрою на довгі холодні місяці

Він може перегріти нас зсередини, розкислити і позбутися токсинів, які обтяжують наші внутрішні органи і всю систему. У нашому географічному районі нам потрібно готуватися до зими краще, ніж в інших країнах. Якісна їжа влітку, перебування на свіжому повітрі, сонячні промені та фізичні вправи. Зима зцілює нас, сушить шкіру і уповільнює обмін речовин. Навпаки детоксикація прискорює метаболізм, очищає, заохочує та гармонізує. Це покращить настрій і, таким чином, краще подолає шість місяців нестачі теплого світла.

Восени природа поволі готується до відпочинку, тварини запасають їжу на зиму, загортаються в жир, а деякі з часом навіть починають сплячку. І ми також повинні більше сприймати і спостерігати за природою і застосовувати її підказки до себе. Потовчіться теплими ковдрами та шарфами, випийте зігріваючих імбирних чаїв і заспокойте нашу загальну енергію.

Однак наша компанія орієнтована на продуктивність, і нам часто доводиться працювати на повній швидкості навіть взимку. Працюйте, будьте активні, займайтеся спортом. Але до всього цього нам потрібно бути здоровими. Як з цим боротися?

Згідно з китайською медициною, осінь - це період, коли править елемент металу та пов’язані з ним органи - легені та товста кишка. І оскільки ці органи також пов’язані зі шкірою, наша шкіра більше пересихає, наша екзема погіршується, і якщо ми не сповільнюємо свою діяльність і не гальмуємо, додаються різні респіраторні захворювання.

Тож ви запитаєте, що ви можете зробити для себе? Детоксифікуйте. Детоксикація з природою.

Відомо, що звіробій допомагає поліпшити роботу печінки. Але є набагато більше, чим він може вам допомогти. Вже в античну античність Використовували розторопшу як ліки при різних захворюваннях, від укусів змій до лікування всієї черевної порожнини або депресії. Це рослина, яка є дбає про нашу печінку у всіх напрямках а печінка в свою чергу вчить нас позбавлятися токсичності, прощати інших та вчитися смиренню. Вони допомагають нам перетворити гнів і вчать нас любові та гармонії. Тоді завдяки лікуванню печінки ми отримуємо новий приплив енергії, так потрібні для осені та зими. Печінка захищає нас все життя. Він фільтрує алкоголь, токсини та синтетичні речовини від наркотиків, барвників та консервантів. І ми можемо повернути їй цю допомогу шляхом профілактики. Подрібнений Маріан Пестрек - чудовий партнер для нас. Він вирішує мігрень та головний біль, виправляє алергію та проблеми зі шкірою. Він допомагає при геморої та шлункових коліках, регулює артеріальний тиск та лікує депресію та психічний дисбаланс. Словом, це хороший помічник, коли нам потрібна рука допомоги, яка підтримає нас навіть у важкі хвилини.

організм

Квітка розторопші схожа на корону Христа, але нам насправді не потрібно її носити. Нам не потрібно страждати від гніву чи депресії, відсутності імунітету та респіраторних захворювань. Навпаки, ми можемо вчитися запобігати всім захворюванням і шукати правильних шляхів, які приведуть нас до гармонії. Домагайтеся теплої дієти, доповнюйте вітамінами та мінералами, готуйте гарячу кашу на сніданок та додайте яблука та груші, які ростуть у наших садах. І детоксикують організм.

Тільки майте на увазі, що детоксикація вимагає часу. Не поспішайте і "не штовхайте пилку", не чиніть непотрібного тиску на себе і своє тіло. Це пов’язано з тим, що детоксикація спочатку може спричинити втому, оскільки організм позбавляється від небажаних токсинів. Тому гальмуйте або сильно застосовуйте гальмо, стягуйте поводи своїх «швидких санок» і відпочивайте. Ви самі переконаєтесь, що скоро почнеться уповільнення.

Тож як провести детоксикацію за допомогою Пестрека? Як ним користуватися?

Порада: Ця стаття є першою в ексклюзивній серії із трьох статей, підготовлених для нас Ленні Трчковою. Слідуйте за нами, найближчим часом ми опублікуємо наступну частину!