Імбирний чай для схуднення дуже ефективний, але пити його потрібно з певною періодичністю.

пити

Імбир має більше користі, ніж ви можете собі уявити, і вживання його в чаї допомагає вам схуднути, а також підтримувати здоров’я.

Перш ніж дати вам рецепт, ми розповімо вам, як цей чай покращує ваше здоров'я:

  • Нові дослідження показали, що імбир допомагає запобігати та боротися з раком, особливо раком яєчників.
  • Якщо ви страждаєте синдромом подразненого кишечника, імбир допомагає вам полегшити симптоми.
  • Це також допомагає запобігти втраті клітин мозку, що викликає хворобу Альцгеймера.

Як це допомагає мені схуднути?

1. Це допомагає краще засвоювати їжу, якщо приймати її перед кожним прийомом їжі. Стимулює шлунковий сік, щоб все швидше проходило і не бродило в шлунково-кишковому тракті.

2. Він працює як природний спалювач жиру. Прийом імбиру допомагає схуднути за рахунок жиру, а не лише води.

3. Допомагає відчувати себе ситішими.

4. Допомагає регулювати рівень глюкози. Це не тільки дозволяє схуднути, але і не дає вам більше спати протягом дня.

5. Зменшіть здуття живота і гази, щоб ваш живіт майже миттєво виглядав плоским.

6. Поліпшити свій метаболізм.

Як зробити чай

Ви можете придбати натуральний імбир у супермаркеті.

Добре вимийте його, щоб видалити весь бруд і очистіть його, якщо хочете (якщо він добре вимитий, ви можете залишити його неочищеним).

Близько 100 грам імбиру дає близько 3 склянок води (якщо смак здається дуже сильним, ви можете розбавити його пізніше).

Очистивши, подрібніть або натріть імбир.

Закип’ятіть три склянки води і додайте столову ложку того, що ви подрібнили.

Зменште вогонь, щоб він не пузирився, і дайте йому відпочити 15 хвилин.

Вимкніть вогонь, почекайте ще 5 хвилин і використовуйте ситечко, щоб видалити шматочки перед подачею.

Чай можна пити гарячим або холодним і зберігати в холодильнику до трьох днів.

Я рекомендую вам випивати склянку води перед кожним прийомом їжі або, якщо вам цього забагато, під час сніданку. Зробіть це частиною своєї рутини, за бажанням ви можете додати лимон і трохи меду.

Ми рекомендуємо вам:

  • Повідомлення про конфіденційність
  • Правила та умови
  • Завантажте наш новий додаток

СЛІДУЙТЕ ЗА НАМИ
МЕРЕЖІ: